¿Qué suplementos puede tomar Ma Bao durante el confinamiento? ¿A qué debo prestar atención?

Por ejemplo, justo después del parto, beba manitas de cerdo o sopa de pescado en alta concentración, así como sopa de paloma y sopa de gallina. Debes saber que los pechos de una nueva madre secretarán leche rápidamente dos días después del parto. Una vez que bebe caldo y suplementos demasiado pronto, es fácil que sus senos se obstruyan por completo, ¡lo que resulta en un ordeño doloroso! ¿Por qué muchas madres pierden la forma después de dar a luz? Se produce por comer indiscriminadamente durante el periodo de confinamiento. De hecho, beber sopa todos los días (especialmente en Guangdong) sólo hará que el vientre de la madre se alargue y engorde. El día del parto conviene elegir alimentos blandos, ligeros, cálidos y fáciles de digerir. Las madres que han tenido un parto natural necesitan reponer suficientes líquidos debido al mayor esfuerzo físico y la sudoración. Sin embargo, no reponer una gran cantidad de líquidos hasta que la secreción de leche sea suave, para evitar una secreción excesiva de leche y el bloqueo de los conductos mamarios.

Los loquios deben eliminarse en la primera semana después del parto. Cuando alimente a su bebé, debe beber más sopa, pero no demasiado grasosa, ya que puede bloquear fácilmente la leche y causar mastitis. Además, los bebés que comen demasiado aceite son propensos a sufrir diarrea, por lo que su dieta debe ser ligera. En segundo lugar, el método de “complemento” debería ser particular. No son sólo los ingredientes más caros y de alta gama los que se pueden “complementar”. El concepto tradicional de "sopa de uña de cerdo", "sopa de carpa cruciana", abulón y pepino de mar son especialidades de la última época. En el pasado, los suministros eran escasos y muchas madres padecían desnutrición grave. Durante el periodo de confinamiento la dieta debe ser ligera y con menos sal. No comas alimentos crudos, fríos o picantes, esta es una dieta normal. Puedes esperar hasta después de la luna llena para tomar suplementos cuando estés lleno.

Llevar una dieta ligera. Principalmente bebo sopa de lufa y huevo, especialmente porque no puedo comer sal después de dar a luz, así que agregué un poco de sal, que es insignificante para una sopa normal. Comí sopa de esponja vegetal y huevo durante los primeros tres días, y luego bebí sopa de tomate y huevo cuando llegué a casa del hospital. Procura no comer alimentos fríos, indigeribles, crudos o duros. Se aceptan gachas de mijo, fideos secos y azúcar moreno. Agrega lentamente la sopa de costilla de cerdo guisada. El guiso de pescado es rico en nutrientes y puede favorecer la secreción de leche.