Tomar el sol al bebé: cuándo, cómo y consejos

El calor del sol es un elemento esencial para el crecimiento saludable de un bebé, pero el tiempo de exposición al sol debe ajustarse según la edad del bebé. Este artículo presentará el momento, los métodos y las técnicas para que su bebé tome el sol para ayudarle a cuidarlo mejor.

Ajuste del tiempo

Puedes empezar con sólo unos minutos, y luego ir incrementándolo gradualmente hasta 1-2 horas. O tome el sol durante 15 a 30 minutos cada vez y disfrute de baños de sol varias veces al día. Sin embargo, si notas que la piel de tu bebé se enrojece, suda demasiado o se le acelera el pulso, puede ser que el abrazo del Padre Sol sea demasiado cálido. En este momento, lleve al bebé a casa para que descanse, dele algunas bebidas frías o agua ligeramente salada y limpie el cuerpo del bebé con agua tibia para que se sienta cómodo.

Hora a elegir

9-10 am o 4-5 pm, el sol es perfecto. La luz del sol en este momento puede ayudar al bebé a absorber calcio y fósforo, fortalecer la constitución del cuerpo y permitir que los huesos del bebé crezcan de manera saludable. Sin embargo, el sol de 12 a 14 del mediodía es demasiado cálido y no es agradable para la piel del bebé, así que déjelo descansar bien en casa a esta hora.

Elección del método

Si tienes previsto tomar el sol la cabecita de tu bebé, recuerda proteger siempre sus ojos de la luz solar directa. Puede optar por tomar el sol en el balcón interior o en el césped exterior, para que su bebé pueda sentir el calor del sol.

Dominio de las habilidades

El momento y el método de tomar el sol son importantes, pero dominar las habilidades es aún más importante. Mientras su bebé toma el sol, siempre debe observar su reacción. Si descubre que su bebé no se siente bien, llévelo a casa para que descanse a tiempo. Al mismo tiempo, presta atención a hidratar a tu bebé para mantenerlo hidratado.