¿Qué puedes hacer durante el embarazo? ¿Qué puedo hacer después de dar a luz? ¿Qué debo hacer si mi producción de leche aumenta después de la inducción del parto?
Lo que hagas durante el embarazo puede ser una buena receta para la lactancia posparto.
Lo que comes durante el embarazo no es directamente proporcional a lo que comes después del parto. Siempre que las mujeres embarazadas mantengan una nutrición equilibrada durante el embarazo, deben comer más alimentos a base de pescado después del parto, como sopa de pescado, sopa de huesos y sopa de patas de cerdo, que tienen un buen efecto en el ordeño. Masajee sus senos todos los días durante el embarazo. No sólo ayuda a limpiar los senos, sino que también previene la mastitis. También puedes usar una toalla caliente para comprimir tus senos y así poder tener leche después del parto.
Embarazo precoz: Por lo general, desde que sabemos que estamos embarazadas hasta el tercer mes de embarazo, lo llamamos embarazo precoz. Debemos elegir algunos alimentos ligeros, fáciles de digerir y beneficiosos para el consumo de la madre para reducir los vómitos, complementar la nutrición materna y beneficiar el desarrollo del feto.
Segundo trimestre: La segunda etapa es el segundo trimestre, que es el periodo de 3 a 7 meses de embarazo. En este momento, después de que las células fetales se diferencian, los principales órganos internos y órganos comienzan a formarse gradualmente. Las necesidades nutricionales aumentarán mucho durante este período y serán superiores a las del primer y tercer trimestre.
Tercer trimestre: Las mujeres embarazadas necesitan más calcio porque los dientes y huesos del feto requieren mucho calcio. Las mujeres embarazadas deben beber más sopa de huesos, sopa de piel de camarón y comer más semillas de sésamo, algas marinas, hígado de animales, huevos y otros alimentos.
De hecho, durante el embarazo, las amigas deberían prestar más atención a la salud del feto y a su propia condición física, y encontrar formas de tomar decisiones a través de suplementos dietéticos posparto, en lugar de pensar en solucionarlas durante el embarazo. . El ordeño posparto también es muy rápido, por lo que no tienes que preocuparte por retrasar el ordeño.
¿Qué debo hacer si mi producción de leche aumenta después de la inducción del parto?
Tras la inducción del parto, las hormonas que reciben los pechos no se han eliminado por completo, por lo que se secretará leche. Este tipo de leche se puede destetar con malta oral y, por supuesto, se necesitan estrógenos para controlar la secreción de leche. Suele tardar alrededor de una semana. Después del embarazo, debido al aumento significativo en los niveles de estrógeno y progesterona, los conductos de la glándula mamaria en el seno se agrandarán y alargarán, los acinos se desarrollarán completamente y se acercarán entre sí, las células epiteliales comenzarán a secretar, el espacio del lóbulo de la glándula mamaria se expandirá. se encogerá y los capilares se dilatarán y congestionarán. Es normal tener leche. Preste atención a la limpieza de los senos y no los apriete. Puede acudir a un hospital habitual para recibir inyecciones en los senos.
Después de la inducción del parto, debes prestar más atención a tu dieta, elegir alimentos ligeros y evitar los picantes, salados y grasosos. Además, el aumento de leche también está relacionado con el contenido de agua del cuerpo, por lo que se debe prestar más atención al agua potable y la dieta. Después de la inducción del parto, lo mejor es utilizar agua de malta en lugar de agua potable y comer alimentos menos jugosos.