¿Pueden las mujeres embarazadas comer maní crudo?

1. Comer maní crudo es fácil enfermarse.

Cuando el maní crece en el suelo, sus cáscaras suelen estar contaminadas por bacterias o huevos de parásitos. Cuando se come crudo, se infecta fácilmente. y padecer diversas enfermedades. Si comes maní crudo contaminado por roedores, también sufrirás fiebre hemorrágica epidémica. Además, el maní contiene mucha grasa. Si se come crudo en exceso, puede provocar indigestión, dolor abdominal y diarrea. Por lo tanto, no coma maní crudo.

2. Los cacahuetes fritos son nutricionalmente pobres

Después de freír o freír los cacahuetes, las vitaminas que contienen serán destruidas por la alta temperatura durante la fritura, y las proteínas, la celulosa y los alimentos frescos. La ropa de maní también estará total o parcialmente carbonizada, por lo que su valor nutricional y medicinal es muy bajo. Por tanto, los cacahuetes no se deben freír ni freír.

3. Muchos beneficios

Los cacahuetes hervidos pueden conservar bien sus nutrientes e ingredientes medicinales y tienen un sabor muy delicioso. Son beneficiosos para la salud humana después de comer. Por lo tanto, es mejor comer maní hirviéndolos en agua.

Por tanto, desde una evaluación exhaustiva del cuidado de la salud y del sabor, guisar con agua es lo mejor. Tiene las características de ser tibio, de sabor húmedo, masticable en la boca y fácil de digerir, siendo apto para todas las edades. Si agrega un poco de medicina china de manera adecuada y la cocina juntos, los alimentos y las medicinas pueden usarse juntos y complementarse entre sí.