Un método para proteger la visión de los niños en edad preescolar
A partir de los 3 años acude cada seis meses al servicio de oftalmología del hospital para realizar exámenes oculares y de refracción dilatada. De esta manera, los médicos no sólo pueden conocer el estado refractivo del niño, sino también descubrir otras posibles enfermedades oculares y recibir tratamiento oportuno. Al comprobar el estado refractivo también se pueden obtener una serie de datos relacionados con la refracción, como la agudeza visual desnuda y corregida, la longitud axial, la curvatura corneal, la presión intraocular, etc. Si es posible, también puedes registrar tu altura y peso juntos. Los datos se dividen en dos partes, una parte se archiva en el hospital y la otra se guarda en casa. El análisis comparativo de datos continuos tiene un efecto práctico en la prevención de errores de refracción. Hoy en día, algunas grandes ópticas habituales también emplean a oftalmólogos. Siempre y cuando realices los trámites de licencia médica correspondientes, también podrás acudir allí para realizarte optometría dilatada. Estos datos completos se denominan archivos de desarrollo refractivo. Por ejemplo, se encontró que los ojos de un niño de 3 años tenían +2,00 d de hipermetropía y una agudeza visual a simple vista de 0,6 después de una refracción de pupila dilatada. Con gafas de +2,00 d, su agudeza visual corregida alcanzó 0,8. Entonces sus ojos son normales y no necesita usar gafas de hipermetropía de +2,00 D; de lo contrario, se le indicará que cambie a miopía. Si la agudeza visual corregida del ojo derecho es 0,8 y la agudeza visual corregida del ojo izquierdo es 0,6, el ojo izquierdo tiene ambliopía y debe tratarse de inmediato. No es necesario usar gafas de hipermetropía +2.00 d durante el tratamiento. Solo es necesario cubrir el ojo derecho con un paño negro durante más de 3 horas todos los días. Es decir, el principio de cubrir el ojo bueno y entrenar el ojo afectado. Se adopta y el ojo ambliope se ve obligado a someterse a un entrenamiento visual. Cuanto más joven sea la edad, mejor será el efecto del tratamiento. Si después de la refracción de la midriasis se encuentra que la hipermetropía en ambos ojos es de 3,50 D, significa que el niño tiene una hipermetropía de 1,50 D. En este momento, solo necesita un par de gafas de hipermetropía de +1,50 d. la hipermetropía es sólo +0,75 d, significa que los globos oculares del niño se están desarrollando demasiado rápido. A medida que el cuerpo crece, la probabilidad de desarrollar miopía aumenta en el futuro. Comience a prevenir y tratar la miopía ahora.
2. No es adecuado para realizar trabajos de desarrollo temprano de la visión.
Muchos padres anhelan ver crecer a sus hijos. Cuando vi el anuncio, dije: "Desarrolle la inteligencia desde una edad temprana y desarrolle la visión desde una edad temprana. De esta manera, se burlará del niño para que vea cosas más coloridas tan pronto como nazca, lo que promoverá el desarrollo de los globos oculares. Las personas que creen erróneamente que cuanto más jóvenes son, mejor es su vista, no serán miopes en el futuro. Demasiados primeros planos y un uso cuidadoso de los ojos en realidad hacen que los niños se sometan a pruebas de formación de miopía, lo cual no es aconsejable. A menos que se descubra que el niño tiene mucha hipermetropía después de tener las pupilas dilatadas, es necesario entrenar la visión en este momento.
Presta atención a la postura de tu bebé antes de los 3,3 años.
Si notas que tu bebé mira cosas con la cabeza ladeada o inclinada, significa que su visión a simple vista puede ser mala. Vaya al hospital para un examen de la vista lo antes posible para esforzarse por lograr un diagnóstico y un tratamiento tempranos. Eso sí, si detectas anomalías oculares, como estrabismo, nistagmo o globos oculares negros con reflejos blancos, conviene acudir a tiempo a una clínica de oftalmología. Una gran cantidad de hechos han demostrado que si el desarrollo axial es rápido antes de los 3 años, muchas enfermedades que afectan el desarrollo de la función visual se tratan en esta etapa y el efecto del tratamiento es mejor que si el desarrollo axial es lento después de los 3 años. edad de 3.
4. Evita los malos hábitos oculares.
En 1977, un famoso experimento sobre la formación de la miopía resultó muy ilustrativo. El método específico consiste en coser el párpado de un ojo del mono, de modo que los objetos externos solo tengan movimientos de luz y oscuridad borrosos, y la imagen del objeto sea muy borrosa. Medio año después, el ojo no suturado se volvió ortognático y el ojo con los párpados suturados se volvió a abrir y desarrolló miopía. Esto se debe a que ver objetos borrosos es un factor importante en el desarrollo de la miopía, también conocida como miopía por privación de forma. En la vida diaria, leer en un coche con luz intensa, luz oscura o temblores, permanecer mucho tiempo en el mar con los ojos tapados, mirar televisión o navegar por Internet en el ordenador sin restricciones, o mirar música de piano mientras se toca El piano puede causar este tipo de miopía. En 1983, se llevó a cabo con éxito otra prueba con un modelo de miopía utilizando monos jóvenes. El método específico consiste en dejar que un ojo del mono joven use una lente de miopía de -5.00D para mover el foco de la imagen del objeto detrás de la retina. Después de 6 meses, el ojo sin gafas se vuelve emétrope, mientras que el ojo con gafas adquiere una miopía de -4,80D, que está muy cerca de -5,00D, lo que se denomina miopía de desenfoque óptico. En la vida diaria, la refracción incorrecta, el uso de anteojos y una mala postura al escribir harán que los objetos se muevan hacia atrás, lo que resulta en este tipo de miopía. Aquí llamamos especialmente la atención sobre la postura correcta al sostener el lápiz: coloque el dedo índice sobre el portalápices y toque el pulgar y el dedo medio de modo que el portalápices y la punta del lápiz queden expuestos para garantizar que pueda ver claramente desde un pie de distancia. del libro. Si el pulgar y el índice se tocan o incluso se cruzan, el cilindro y la punta del lápiz se bloquean y el cabezal debe inclinarse hacia un lado del libro al leer y escribir, lo que hace que el enfoque de la imagen del objeto se mueva hacia atrás, lo que resulta en en miopía.
(Figura 2) Mejorar y eliminar los malos hábitos oculares enumerados anteriormente es muy útil para prevenir la miopía y evitar su progresión.
5. Identificar y resistir métodos no científicos de prevención y tratamiento de la miopía.
La función de los ojos para ver con claridad los objetos cercanos se llama acomodación, que equivale a la función del dispositivo de enfoque de la cámara. A principios del siglo XX, la teoría era que la miopía era causada por una sobreacomodación. Sin embargo, en los últimos 30 años, se ha descubierto que la sobreacomodación representa solo el 5% de la miopía, y el 95% de la miopía es causada. causado por una falta de acomodación, es decir, un ajuste lento e inflexible. Si observamos los equipos y medicamentos actuales para la prevención y el tratamiento de la miopía, hemos sido reemplazados uno tras otro como una puerta giratoria, y la eficacia de estos productos aún no ha sido confirmada por la investigación. Existen muchos productos para el cuidado de la salud de la miopía que promueven la relajación y la adaptación. En teoría, estos productos sólo pueden ser eficaces para el 5% de los pacientes con miopía acomodativa alta, mientras que el 95% restante de los pacientes con miopía hará que su acomodación sea aún más inadecuada, destruyendo el equilibrio normal de acomodación y convergencia. En lugar de prevenir la aparición y progresión de la miopía, pueden causar daño. Por tanto, debemos elegirlos y utilizarlos con cuidado. En la actualidad, las gafas multifocales progresivas se utilizan principalmente para personas con presbicia (es decir, ojos envejecidos), no para personas con miopía. El mecanismo de la miopía es muy complejo y los estudios han demostrado que la sobrerregulación sólo desempeña un papel en un pequeño número de pacientes con miopía. Por lo tanto, estos productos para la prevención y el tratamiento de la miopía sólo pueden ser eficaces, en el mejor de los casos, para un número muy pequeño de grupos específicos de personas y no pueden utilizarse independientemente del grupo objetivo. Es extremadamente irresponsable atacar ciegamente los anuncios, promover de manera integral y utilizar ampliamente diversos dispositivos de prevención y tratamiento de la miopía con fines comerciales. Aquí también pedimos a los lectores que comprendan esta verdad y no se dejen engañar por publicidad no científica.
Actualmente, los fármacos para prevenir y tratar la miopía se han dirigido a los bloqueadores del receptor de acetilcolina (receptor M1). Los bloqueadores de los receptores M1 previenen el crecimiento excesivo del globo ocular, impidiendo así la progresión de la miopía. Estos medicamentos están bajo intensa investigación. Los colirios de anisodamina que se utilizan actualmente en la clínica también son bloqueadores de los receptores M1 ineficaces y con baja especificidad. Por lo tanto, es necesario desarrollar bloqueadores de los receptores M1 más eficaces. Hasta el momento, no existe ningún informe de investigación autorizado sobre la eficacia de los ejercicios oculares promovidos por el Ministerio de Educación. Esperamos que las partes pertinentes organicen un estudio prospectivo multicéntrico.
6. Fortalecer la condición física y las actividades deportivas al aire libre.
La escuela secundaria Shanghai Southwest Yuwei tiene una clase de educación física al aire libre todos los días, lo que demuestra que fortalecer la aptitud física es muy eficaz para prevenir el aumento de la prevalencia de la miopía. La dieta de los niños debe incluir una mezcla de carne y verduras, y no deben ser exigentes con los alimentos ni con las restricciones dietéticas. El caroteno de las zanahorias es un nutriente para el desarrollo del globo ocular. Es soluble en grasa y fácil de absorber cuando se ingiere con alimentos grasos. Además, la piel, las manitas de cerdo, los tendones de res y los pepinos de mar son ricos en colágeno e hidroxiprolina, que pueden mejorar la resistencia del tejido de la pared del globo ocular. La ingesta adecuada de estos alimentos es beneficiosa para la protección de la visión.