¿Cómo hidratar tu piel?
Método 1: Consume frutas y verduras con un contenido de agua superior al 70%.
Conviene complementar cada día la hidratación con frutas y verduras para combatir la sequedad desde dentro hacia fuera. El contenido de agua de frutas y verduras suele superar el 70%. Incluso si comes 500 g de frutas y verduras todos los días, aún puedes obtener 300 ml de agua. Una experta en cosmética y cuidado de la piel de 18 años dijo: aloe vera, lechuga, pepino, uvas, rábano blanco, apio, uvas, peras, manzanas, naranjas, etc. Todos estos ayudan a hidratar la piel.
Método 2: Presta atención a la limpieza de la piel, no con demasiada frecuencia.
Una limpieza excesiva destruirá la capa protectora natural de la superficie de la piel. Lavarse cuidadosamente la cara, las manos y los pies una vez al día es suficiente. Limpiar tu cuerpo, brazos y piernas todos los días es fundamental, pero eso no significa que debas lavarlos con jabón o detergente todos los días.
Método 3: Aplicar crema hidratante todos los días.
La piel seca es más adecuada para cremas que para lociones. La piel normal y mixta necesita una crema para hidratar. La piel grasa necesita una crema refrescante para equilibrar el agua y la grasa, debes elegir. No utilizar crema hidratante con fragancia o lanolina. Uso adecuado de la crema hidratante: No secar el rostro después de lavarlo. Cuando tu piel aún esté húmeda, aplica directamente una capa de tónico, loción o crema humectante para retener mejor la humedad de la piel.
Método 4: Limitar el uso de agua caliente y jabón.
Si su piel es propensa a la sequedad y picazón en invierno, es posible que desee utilizar productos de limpieza no irritantes que no contengan ingredientes detergentes, lavar la espuma con agua tibia y luego aplicar inmediatamente una capa espesa. crema humectante o loción humectante antes de usar Dar palmaditas suaves en las manos. No te laves la cara con agua fría o caliente, ya que agravará la irritación de la piel.
Método 5: Hidratar no se trata solo de humectar la piel.
Si la hidratación solo hidrata el estrato córneo, en lugar de las capas más profundas de la piel, las líneas secas y las líneas finas no estarán muy lejos de ti. Tenga en cuenta que cuanto más pequeñas sean las moléculas humectantes e hidratantes, mejor podrán penetrar en la capa inferior de la piel. Por el contrario, si se trata de un ingrediente hidratante macromolecular, sólo puede resolver el problema de la sequedad en la superficie de la piel, pero no puede aliviar fundamentalmente la sequedad.
Para más problemas de la piel, puede hacer preguntas en la plataforma Zhiwo Cosmetic Skin Expert o consultar en línea en el sitio web oficial de Zhiwo Cosmetic.