¿Qué alimentos comen las mujeres que son buenos para su salud?
Los frijoles negros son conocidos como el "Valle de los Riñones" desde la antigüedad. A juzgar por la apariencia de los frijoles negros, descubrirás que su forma es similar a la de los riñones humanos. No solo tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra, sino que también tienen el efecto de nutrir los riñones y fortalecer el cuerpo, promover la circulación sanguínea, la diuresis, la desintoxicación y la hidratación, y son especialmente adecuados para personas con deficiencia renal.
Protege el estómago: La col es una de las mejores verduras recomendadas por la Organización Mundial de la Salud y es conocida como una “verdura nutritiva del estómago” natural. Los médicos recomiendan a las personas con úlceras gástricas y duodenales que coman más col rizada. También puedes mezclar repollo y miel todos los días para promover la curación de las úlceras.
Armadura: Huevo
Las uñas sanas son rosadas debido al suministro de sangre adecuado. Si sus uñas muestran cambios anormales, a menudo se deben a deficiencias nutricionales u otros síntomas subyacentes. Es necesaria una dieta rica en proteínas para mantener las uñas sanas y los huevos son una buena fuente de proteínas.