¿Cómo regular la deficiencia de Qi?

1. Deficiencia de Qi: fortalece el bazo y repone el Qi.

Puntos clave para el acondicionamiento: Es recomendable ingerir alimentos qi-tonificantes y nutritivos.

Materiales médicos: ginseng, astrágalo y Codonopsis pilosula.

Comer: ternera, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas blancas, dátiles, carpa cruciana, codorniz, anguila, gambas, setas, etc.

No comer o comer menos: espino, bergamota, nuez de betel, ajo, cilantro, colinabo, hojas de perilla, menta, naranjas, rábanos crudos, crisantemo, té, tabaco y alcohol.