¿Cómo hacer que el pecho plano luzca más lleno?
Lo ideal es que toda mujer esté orgullosa de su cuerpo. Pero, lamentablemente, ese no es el caso de muchas mujeres. Si no estás satisfecha con la forma de tus senos y quieres que tus senos luzcan más grandes y firmes, aquí te presentaremos algunos trucos que no requieren cirugía ni hormonas para ayudarte a lograr tu objetivo.
Método 1: Utiliza la postura y el movimiento.
Aprende si la posición de pie hace que tus senos luzcan más grandes y firmes. Practica frente a un espejo. Párese de lado frente a un espejo y vea si puede dibujar una línea recta desde los lóbulos de las orejas hasta los hombros, las caderas y las rodillas, y hasta la mitad de los tobillos. Si es posible, su postura puede hacer que sus senos parezcan más turgentes y que usted parezca más alta.
2. Practica tener una mejor postura. Esta es, con diferencia, la forma más rápida y rentable de hacer que sus senos luzcan más firmes. Practica corregir tu postura varias veces al día frente a un espejo. De esta manera, sus músculos se acostumbrarán a este tipo de postura de pie, y su postura de pie naturalmente se volverá más erguida en el futuro y ya no se sentirá cansado.
3. Ejercite los músculos pectorales superiores (ejercitar los músculos pectorales inferiores en realidad hará que su pecho parezca más pequeño). Desarrollar más músculo en la parte superior del pecho puede hacer que tus senos luzcan más firmes y redondos. Una excelente manera de hacerlo es hacer flexiones con regularidad. Aumente lentamente el número hasta que pueda hacer 15 a la vez. También existen muchos ejercicios de fuerza que pueden ayudarte a conseguir pectorales más grandes.
4. Céntrate en la cintura para conseguir una cintura más estilizada. Tener una cintura delgada puede hacer que sus senos parezcan más grandes en comparación sin aumentar de tamaño. Pruebe algunos ejercicios que pueden ayudarle a quemar más calorías y al mismo tiempo tonificar los músculos de su cintura, como el yoga y Pilates.
Recuerda que perder peso puede hacer que tus senos parezcan más pequeños. Por tanto, el objetivo aquí es moldear la cintura, no adelgazar.