Aprenda estos tres puntos y su vida mejorará poco a poco.
De hecho, los problemas de la vida no desaparecerán por completo, pero existen trucos para mejorar la vida poco a poco.
Haz las siguientes tres cosas, comienza con las pequeñas cosas que te rodean y poco a poco mejora tu vida.
Anota tu lista de sueños.
En el nuevo año quiero viajar, perder peso, aprender nuevas habilidades... He pensado en muchas cosas que quiero hacer. Un año después, es posible que se haya olvidado por completo de sus deseos.
Por ejemplo, ¿cuál de los siguientes dos objetivos puede darte más motivación para ganar dinero?
Creo que los sabios elegirán la segunda opción.
En la vida, sólo concretando tus objetivos podrás tener más motivación para alcanzar tus metas e ideales.
El 2020 está llegando a su fin, ahora también puedes escribir una lista de 10 sueños que quieres alcanzar en el nuevo año.
Escribir un sueño es el proceso de concretar tus objetivos y escribir tu propia lista antes de poder alcanzarlos. Si sólo pasa por tu mente, sólo puede ser una ilusión.
Puede haber muchas listas de sueños, pero hay que priorizar cada etapa. Debemos elegir las tres cosas más importantes que tenemos delante y concentrarnos en completarlas.
Ley de las 72 Horas
Siempre decimos que cuando esté libre, aprenderé a dibujar; cuando esté libre, aprenderé a bailar. Cuando tenga tiempo, haré...
Estas cosas que sueñas hacer algún día casi nunca suceden. Cuando tienes una idea y no la implementas activamente, entonces en realidad es sólo una idea.
El “método de espera de 72 horas” dice que cuando decides hacer algo, debes completarlo dentro de las 72 horas, de lo contrario probablemente no lo volverás a hacer nunca más.
Esta frase tiene sentido. Nuestra pasión por lo que queremos hacer puede durar sólo 72 horas o tres días. Después de estos tres días, el entusiasmo seguirá disminuyendo y entonces me quedaré sin ideas.
Por eso, cuando tenemos una idea, debemos ponerla en práctica inmediatamente. Si simplemente no quieres hacerlo, muchas cosas quedarán archivadas y nunca volverán a suceder.
Con el tiempo, tu cerebro te dirá que no pierdas el tiempo, porque si no haces estas cosas, no podrás vivir bien. Así que la pereza se implanta lentamente en tu mente, se arraiga gradualmente y finalmente es difícil de cambiar.
El "interés compuesto" en la vida
Le hago una pregunta de opción múltiple: "Obtenga 10.000 en efectivo ahora, o obtenga 1 centavo ahora y duplíquelo al día siguiente, y así sucesivamente. , 31 días seguidos... ¿Cuál eliges?"
La respuesta correcta es: la segunda, por el efecto del interés compuesto.
Tal vez creas que 10,000 está demasiado lejos de ti, entonces te daré otra pregunta de opción múltiple: "Durante diez minutos al día, puedes optar por usar Keep para quemar grasa rápidamente o tomar un taza de Coca-Cola. ¿Cuál eliges?" ”
A corto plazo, ninguna de las opciones es incorrecta. Lo mejor es hacer ejercicio, pero es difícil para la gente corriente tener el ánimo y la energía para hacer ejercicio todos los días. A veces, cuando estás estresado, está bien relajarte con una Coca-Cola.
Si se amplía el tiempo, ¿hasta un año o incluso diez años?
Es concebible que la mayoría de las personas que insisten en hacer ejercicio obtengan una figura elegante y un cuerpo saludable; bebiendo Coca-Cola probablemente se conviertan en un hombre gordo y triste con papada.
Debemos tener cuidado con algunas elecciones oscuras en la vida diaria, que pueden traer resultados inesperados con el tiempo. El interés compuesto corresponde al "apalancamiento de tiempo" y el tiempo se ha convertido en el factor más importante en la autoinversión. ¿Cómo puede la gente corriente iniciar el ciclo positivo del efecto del interés compuesto?
Debemos dedicar al menos 10 minutos cada día a hacer cosas importantes.
Puedes desarrollar uno o dos buenos hábitos, como leer, madrugar, hacer ejercicio sencillo, etc. No seas codicioso, solo come uno o dos y estarás bien. Los buenos hábitos te llevarán en una buena dirección.
Puedes deshacerte de uno o dos malos hábitos, como dejar de fumar y trasnochar. No seas codicioso, asegúrate de no estar cansado y de poder perseverar.
También puedes registrar tus propios cambios. Muchas veces nuestras acciones están impulsadas por nuestro subconsciente, como trasnochar, coger el teléfono una hora o dos… Las grabaciones pueden ayudarnos a controlarnos conscientemente.
El mayor desafío del hombre no son las decisiones equivocadas que toma intencionalmente, sino las decisiones que toma inconscientemente.
Y grabar puede ayudarnos a mantenernos "despiertos" y controlar más fácilmente nuestro comportamiento.
Cuando intentas hacerlo, puede que al principio te resulte un poco complicado. Después de 21 días, poco a poco irás formando nuevos hábitos.
Dedicamos 10 minutos al día a invertir en nosotros mismos, lo que es como una carrera de larga distancia. Lo que importa no es la velocidad de un determinado tramo, sino si podrás llegar al final a la velocidad adecuada. Sigue así y la vida te dará las recompensas que mereces.
Escrito al final
El pasado no se puede cambiar, pero aún podemos captar el presente y el futuro.
Empieza desde ahora, empieza por estas tres pequeñas cosas, y elige la forma que más te guste para vivir con la persona que amas. Mientras no renuncies a tus esfuerzos, la vida mejorará poco a poco.
Espero que en los próximos días todos podamos mejorar nuestras vidas.