¿Cómo saber cuando una persona ha terminado su vejez?
Si alguno de los siguientes síntomas tiene éxito, la esperanza de vida de Yang será como máximo de medio año, por lo que debemos estar atentos a estos síntomas en las personas mayores en casa.
1. El aliento exhalado por Harbin es frío, el aliento exhalado por personas normales es caliente y el aliento exhalado por una persona moribunda es frío.
2. No puedes ver tu propia sombra en los ojos de los demás. La gente normal puede ver su propio reflejo en los alumnos de otras personas.
3. Los oídos se vuelven repentinamente secos y sin brillo.
4. Puedes ver las estrellas en el cielo a plena luz del día.
5. Si te duelen como pinchazos las plantas de los pies y aparecen granitos rojos en la zona púbica, básicamente la vida útil no superará los tres días.
6. La orina es muy ácida y las heces se vuelven blancas.
7. Las emociones son caprichosas. Las fluctuaciones son graves sin motivo alguno y están fuera de control.
Cómo mantener la salud todo el año;
1. Primavera: cuatro estaciones durante todo el año, primavera, verano, otoño e invierno, y almacenamiento en invierno. La primavera es la estación en la que todo vuelve a la vida y también es la mejor época para mantenerse en forma. Médicamente, se cree que la primavera nutre el hígado, el verano nutre el corazón, el otoño nutre los pulmones y el invierno nutre los riñones. Por lo tanto, la suplementación en primavera se centra en nutrir el hígado.
En primavera conviene elegir alimentos ligeros y suaves, que favorezcan la rectitud y repongan la vitalidad. Al mismo tiempo, se debe tener cuidado según las diferentes constituciones físicas. Las personas con deficiencia de qi pueden elegir más alimentos que fortalezcan el bazo y el qi para preparar sopa. Además, en la dieta de primavera, preste atención a comer más alimentos bajos en grasas, ricos en vitaminas y minerales, como bolsa de pastor fresca, apio, espinacas, cabeza de malan, baya de goji, toon, diente de león, etc. , puede eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y mejorar la vista, promover la defecación, fortalecer el bazo y el aperitivo.
2. Verano: En verano, el clima cálido hace que las personas suden mucho, consuman muchos líquidos corporales y consuman diversos nutrientes, por lo que es fácil sentirse débil y sediento. Esta es una señal de consumo de qi y daño al yin, lo que generalmente afecta la función del bazo y el estómago, provocando pérdida de apetito y disminución de la función digestiva. Por lo tanto, muchas personas sienten que tanto el qi como el yin son deficientes en verano. Según el principio de la medicina tradicional china de que "la deficiencia conduce a la reposición de qi", también debes prestar atención a complementar tu dieta en verano.
3. Otoño: La comida a principios de otoño debe reducir el amargor y aumentar la acidez para nutrir el qi del hígado. Los antiguos científicos médicos creían que en otoño, cuando la vegetación se dispersa y el aire es fresco, el cuerpo humano es susceptible a las enfermedades y es apropiado comer alimentos nutritivos en esta época.
4. Invierno: Entrar en invierno es la mejor época para maquillarse. La suplementación en invierno puede mejorar la función inmune del cuerpo, promover un nuevo metabolismo y mejorar el fenómeno de los escalofríos. También puede regular el metabolismo de las sustancias en el cuerpo, de modo que la energía convertida a partir de nutrientes pueda almacenarse en el cuerpo al máximo; , que ayuda a aumentar la energía yang en el cuerpo y a prepararse para el próximo año. Sentar una buena base para la salud física. . En invierno, se debe dejar que el alimento de la sopa siga su curso y se debe prestar atención a nutrir el yang, principalmente a calentar y nutrir.