¿Cuál es el proceso de desarrollo mamario en las niñas?

El desarrollo de los senos generalmente ocurre más rápido durante la adolescencia. Muchas adolescentes sienten curiosidad por el desarrollo de los senos y no saben cuándo sus senos se desarrollarán más rápido. El proceso de desarrollo de los senos es un proceso relativamente largo y. debemos aprovechar la oportunidad cuando el crecimiento es relativamente rápido. ¿Cuál es el proceso de desarrollo de los senos en las niñas? ¿Cómo se desarrollan los senos de las niñas?

1. Proceso de desarrollo de los senos en las niñas

El componente principal de los senos en la adolescencia son las glándulas mamarias. Los senos son firmes y elásticos. Posteriormente, a medida que aumenta la edad, el contenido de grasa aumenta gradualmente. aumenta y los senos parecen ligeramente caídos. Los senos de una niña tardan entre cuatro y cinco años en madurar. Según la medicina china, el desarrollo mamario se divide en cuatro grados:

En el primer grado, los senos son planos y aún no han comenzado a desarrollarse.

El segundo grado, pezón y areola muestran brotes y abultamientos.

En el tercer grado, los senos se elevan ligeramente, y los pezones y la areola se elevan sobre los senos como una colina.

En el cuarto grado, las glándulas mamarias se abultan significativamente, los pezones sobresalen y se desarrollan hasta convertirse en senos maduros.

El momento del desarrollo de los senos en las mujeres se ve afectado por factores como la raza, la herencia, la nutrición, la región, el estatus cultural y los hábitos de vida. Hay una gran diferencia en el momento del desarrollo de los senos. El desarrollo de los senos no comienza hasta los 13 años. El desarrollo aún no está maduro a la edad de 20 años y todavía está en tercer grado incluso después del embarazo y el parto. En términos generales, el desarrollo de los senos femeninos ocurre entre los 11 y los 15 años. Si no se ha desarrollado a los 15 años, debe estar atento. Si no se ha desarrollado después de los 18 años, debe considerar si lo hay. una enfermedad.

2. ¿A qué edad se considera normal el desarrollo de los senos?

Los expertos dicen que los senos femeninos se ubican en el pecho y son los órganos de crianza de los niños. Normalmente, antes de la pubertad, no hay diferencia en la apariencia entre los senos de niños y niñas. Sin embargo, entre los 7 y los 8 años, los sistemas del cuerpo de una niña comienzan a desarrollarse lentamente.

Según las investigaciones, cuando una niña tiene unos 10 años, sus pechos suelen empezar a desarrollarse lentamente bajo la acción simultánea de las hormonas ováricas, las hormonas pituitarias y la insulina.

Sin embargo, la edad de desarrollo de los senos en las niñas no se puede generalizar, porque existen diferencias entre individuos. Según las encuestas, la edad promedio de desarrollo de los senos en las niñas es de 10,8 a 11,4 años. Cabe señalar que si una niña tiene más de 16 años y sus senos aún no se han desarrollado, los padres y amigos deben estar atentos a si se trata de retraso en el desarrollo sexual o displasia ovárica.

3. Cómo deben cuidar sus pechos las chicas

1 Presta atención a tu postura

Al caminar debes mantener la cabeza en alto y los brazos. pecho alto, apriete el abdomen y las nalgas; también debe sentarse derecho. Siéntese con el pecho erguido y no sostenga el pecho con los brazos. Al dormir, debe acostarse boca arriba o no acostarse boca abajo si se siente mareado. .

2. Evita traumatismos

A la hora de prepararte para el trabajo o la práctica deportiva, presta atención a proteger los senos y evita lesiones o aplastamientos.

3. Haz buenos ejercicios para la salud del pecho

Aumenta el entrenamiento de los músculos del pecho, como hacer más preparaciones de expansión del pecho o flexiones, ejercicios elegantes de expansión de los senos, etc., que pueden ayudarte. afina los músculos del pecho, vientre, pecho regordete.

Respirar cada mañana o noche puede desarrollar completamente el pecho. Los ejercicios para fortalecer los músculos del pecho, como hacer ejercicios adecuados de expansión del pecho o flexiones, aeróbicos, etc., y hacer ejercicio en el agua mientras se nada hará que los músculos del pecho se desarrollen uniformemente y los senos estén tonificados y elásticos. para los senos. Sin embargo, durante el trabajo de parto o la práctica de deportes, se debe tener cuidado de proteger los senos y evitar impactos o apretones de los senos.

4. Capítulo masaje

Masajear los senos mañana y noche para activar los reflejos nerviosos y mejorar la secreción de la glándula pituitaria.

Evite utilizar agua caliente para estimular los senos al bañarse, y no sumergirse en agua caliente durante mucho tiempo para evitar que el tejido blando del seno se relaje y provoque sequedad en la piel. Antes de bañarse, puede enjuagarse los senos con agua ligeramente fría para ejercitar los senos y la piel del pecho y mejorar su elasticidad. Puede masajear adecuadamente sus senos después del baño y por la mañana y por la noche para promover los reflejos nerviosos y mejorar la secreción pituitaria. .

5. Use un sostén adecuado

Una vez que el desarrollo de los senos de una niña haya finalizado básicamente, se debe guiar a las niñas para que elijan y usen un sostén adecuado a tiempo. El desarrollo de los senos en las niñas finaliza básicamente alrededor de los 15 años, pero las diferencias individuales son grandes. Generalmente, se puede usar una regla suave para medir desde el borde superior del seno a través del pezón hasta el borde inferior. La distancia es superior a 16 cm, puedes usar sujetador.

4. Reglas del desarrollo de los senos

Las niñas están muy preocupadas por el desarrollo de los senos. Algunas están preocupadas por el desarrollo demasiado temprano y otras están ansiosas por el desarrollo demasiado tarde. Existen grandes diferencias individuales en cuanto a cuándo comienzan a desarrollarse los senos de una niña. Algunas niñas comienzan a desarrollar los senos cuando tienen 8 o 9 años, mientras que otras no comienzan a desarrollarse hasta los 16 años o más. La mayoría de las niñas empiezan a desarrollar los senos entre los 9 y los 14 años. El desarrollo normal de las niñas es que los senos comienzan a desarrollarse alrededor de los 10 años, y la menstruación comienza a los 12 o 13 años. La mejor edad para la menarquia es alrededor de los 13 años y medio. Para las mujeres, alrededor de los 13 años. ocho, los pezones sobresalen, lo que se llama predesarrollo. Alrededor de los nueve o diez años, los montículos del pezón se abultan y la areola crece, que es la etapa inicial de desarrollo. En circunstancias normales, el desarrollo mamario de una mujer no se detendrá hasta los 22 años.