Cómo destetar
Método 1: Consejo médico.
1. Intenta destetar lo más gradualmente posible. A partir de 1 día, reemplace solo 1 o 2 comidas con alimentos complementarios y luego aumente gradualmente la cantidad de reposición hasta detener por completo la lactancia. Debido a que el cuerpo deja de producir leche lentamente, el destete es el método más seguro e indoloro. Si el destete no se realiza de forma paulatina sino repentina, habrá dolor, aumento de la producción de leche e incluso la madre puede sufrir mastitis.
Si desea destetar con un extractor de leche, este es un cronograma típico que le ayudará a hacerlo de manera lenta pero segura: Día 1: extraiga leche durante 5 minutos cada 4 a 5 horas.
Día 2: Respira durante 5 minutos cada 2-3 horas.
Día 3-7: El tiempo de extracción puede ser mayor para aliviar las molestias.
Consejos de expertos
Rebecca Nguyen, MA
Rebecca Nguyen es una consultora de lactancia profesional certificada internacionalmente que es consultora de lactancia certificada y educadora en fertilidad. Junto con su madre, Sue Gottschall, dirige Family Picnic en Chicago, EE. UU., y enseña a los nuevos padres sobre el parto, la lactancia materna, el desarrollo infantil y la educación. Rebecca recibió su Maestría en Educación Preescolar de la Universidad de Illinois en 2003 y ha enseñado a 65,438 estudiantes desde Pre-K hasta 3er grado.
Rebecca Nguyen, M.S.
Consultora profesional en lactancia certificada internacionalmente
Intente minimizar una sesión de lactancia. La consultora en lactancia Rebecca Nguyen dice: "El destete gradual hará que sea más fácil para usted y su bebé adaptarse, tanto física como emocionalmente. Comience eliminando una comida de lactancia y observe cómo reaccionan usted y su bebé. Luego, reduzca gradualmente su ingesta de leche materna. alimentación Frecuencia de la alimentación. Por lo general, la leche materna debe administrarse en la cama al final del destete, porque en ese momento es más probable que el bebé se sienta cansado e inquieto y tenga más ganas de beber leche materna ”
2. Utilice un poco de leche que contenga ibuprofeno o paracetamol. Estos medicamentos pueden aliviar las molestias y aumentar la producción de leche materna.
3. Evite estimular los pezones, ya que esto favorecerá la secreción de leche. Use un sostén que sujete sus senos pero que no sea demasiado ajustado. Elija ropa holgada que no exponga sus senos fácilmente; podría considerar usar una almohadilla para absorber la leche derramada. Tomar un baño caliente, aunque inevitablemente irritante, al menos puede ayudar a aliviar la presión y el malestar en los senos. Trate de evitar que el agua caliente estimule directamente los senos.
4. Evita chupar leche cuando sientas que tu cuerpo quiere producir más leche. Si siente los senos hinchados, apretarlos con las manos puede ser suficiente para aliviar el malestar.
5. Bebe más agua. Si estás deshidratada, empezarás a producir más leche y tus molestias aumentarán.
6. Si la situación es grave, es necesario consultar con su médico si debe utilizar inyecciones de estrógeno. Aunque se han utilizado inyecciones de estrógeno para promover la supresión de estrógenos, se han ignorado. Algunas inyecciones de estrógeno contienen sustancias que se sabe que causan cáncer. Si ha tenido problemas para suprimir la lactancia, debe consultar con su médico si debe utilizar medicamentos como la bromocriptina (mesilato de bromocriptina). Los médicos generalmente no recomiendan el mesilato de bromocriptina porque aumenta la probabilidad de hipertensión arterial, accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.
7. Esté preparado mentalmente. Durante el proceso de reducción de la producción de leche, los niveles hormonales en su cuerpo cambiarán mucho, lo que hará que su estado de ánimo fluctúe. Muchas mujeres se sienten culpables, insatisfechas y perdidas.
Superar estas emociones puede ser la parte más difícil del proceso, pero una gran fuerza de voluntad te ayudará.
Método 2: Remedios caseros no probados
1. La salvia contiene una forma natural de estrógeno, que generalmente se considera lábil. La salvia se puede encontrar de dos maneras: Té: El té de salvia se puede comprar en herboristerías y se puede remojar con leche y miel.
Tintura: Tintura de salvia, mezcla de salvia y alcohol, disponible en farmacias. Las tinturas son más efectivas para el destete que el té de salvia.
2. Utilizar una compresa fría o cubrir la pechuga con hojas de col. Las hojas de col son de naturaleza fría y contienen un ingrediente que puede ayudarte a destetar de forma natural, por lo que son muy útiles para el destete. Cubrir toda la pechuga con hojas de col y cuando se ablande cubrir con hojas frescas.
3. Consume vitamina B6. La vitamina B6 es conocida por evitar que el cuerpo segregue prolactina plasmática, una sustancia que hace que la madre produzca leche. Sin embargo, varios estudios han demostrado que la vitamina B6 no está estadísticamente asociada con ayudar a las mujeres a suprimir la lactancia.
Consejo: Es posible que la leche se derrame con mayor intensidad durante las primeras noches. Envuelva una toalla alrededor de su pecho, póngase ropa adecuada y asegure la toalla a su pecho. Esto absorberá la leche derramada para que no llegue a todas partes. Los protectores mamarios adicionales también le ayudarán a encontrar una posición cómoda para dormir.
Advertencia: No aplicar calor al alimentar con leche. Esto será más doloroso y puede favorecer la lactancia.
No atar demasiado los senos.