¿Qué alimentos suelen comer las mujeres para limpiar los intestinos, desintoxicarse y adelgazar? ¿Deberías probarlo si no quieres tener una barriga grande?

Comida de tofu japonés con champiñones: un puñado de champiñones ostra; cuatro trozos de tofu japonés; salsa de soja ligera, agua y almidón; Remojar un puñado de setas ostra en agua. 2. Corta el tofu japonés por la mitad del núcleo. El tofu japonés exprimido por ambos lados está relativamente completo, por lo que no es necesario cortarlo demasiado fino. 3. Poner un poco de aceite en la olla, añadir el tofu japonés y sofreír por ambos lados a fuego lento. 4. Poner las setas ostra y sofreírlas con una cuchara para freír. Se pudrirán fácilmente, por lo que no es necesario sofreírlas crudas. 5. Simplemente me gusta~6. Después de cocinar por un tiempo para permitir que los hongos ostra maduren y adquieran sabor, prepare un poco de agua y póngala en el almidón de tapioca y revuelva uniformemente para evitar que se formen grumos. Solo participa en el bote.

Cómo hacer sopa de melón de invierno con huesos grandes: 1. Corta un pequeño trozo de hueso grande y límpialo. 2. Ponlo en agua fría, remójalo y retira la sangre. 3. Rebane el jengibre y corte la cebolla en rodajas. 4. Hierva el agua en la cacerola, agregue los huesos, las cebolletas, el jengibre, los dátiles y las bayas de goji, y cocine a fuego lento durante 1-2 horas. 5. Pelar y cortar en rodajas el melón de invierno. 6. Cocine la carne, agregue el melón de invierno y cocine a fuego lento durante otros 30 minutos. Cuando el melón de invierno esté tierno, sácalo de la sartén. 7. Poner un poco de sal y pimienta en el bol, sacarlo y hervir agua.

Ingredientes para los champiñones ostra rey, planos y rallados a mano, con sabor a ajo: champiñones shiitake, ajo, chiles secos, sal y glutamato monosódico. Corte el hongo ostra en tiras siguiendo las líneas, cuanto más finas, mejor. 2. Cuando la olla grande esté hirviendo, no agregue aceite primero. Freír lentamente los champiñones rallados en la olla para quitar el agua. 3. Déjelo reposar hasta que los champiñones se suelten, agregue una cantidad adecuada de aceite y cocine a fuego lento, prestando atención a enrollar para evitar que los champiñones se peguen a la olla. 4. Seque nuevamente hasta que los champiñones rallados adquieran un color dorado claro, agregue el ajo picado y el chile seco cortado en cubitos y saltee. 5. Cuando los hongos shiitake rallados se doren, agregue un poco de sal y glutamato monosódico al gusto y retírelos de la sartén.

Ingredientes para salteado de ternera con brotes de soja: 1 trozo de ternera y cordero; 300 g de brotes de soja sin cabeza; 1 rodaja de jengibre; 1 salsa de soja para freír; pequeña cantidad de azúcar; cantidad adecuada de sal; Método: 1. Caliente una olla, agregue una cantidad adecuada de aceite y, cuando el aceite esté caliente, agregue las rodajas de jengibre y saltee hasta que esté fragante; después de sofreír hasta que esté fragante, agregue la carne tierna y cocine a fuego lento hasta que la carne se desvanezca; 2. Vierta los brotes de soja; ajuste según sus preferencias personales. Agregue un poco de azúcar y sal si lo desea; agregue 1 cucharada para freír a la salsa de soya, saltee rápidamente durante 3 minutos y apague el fuego; 3 consejos: 1. Trate de elegir carne tierna y de cordero, que queda mejor frita; 2. Los brotes de soja son fáciles de cocinar y deben agregarse más tarde. 3. No freír durante mucho tiempo para evitar que la carne envejezca; Azúcar y sal según preferencia personal.