¿Cómo tratar la enfermedad renal? ¿Qué es bueno comer para nutrir los riñones y la esencia?
1. Receta tonificante de riñones y tonificante de esencias
Ingredientes principales 1: huevos, espinacas y fideos.
Uso: 5 g de chile en polvo, 5 g de Schisandra chinensis, 5 g de canela, 5 azufaifas, cantidad adecuada de aceite vegetal, cantidad adecuada de cebollino, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de salsa de soja.
Lavar las espinacas y cortarlas en rodajas de un centímetro. Lavar las cebolletas y cortarlas en cebolletas finamente picadas. Lavar la schisandra chinensis, la canela y la azufaifa. Si los fideos son de buena calidad, hervirlos en agua. Si los fideos son de mala calidad, remojarlos en agua un rato y se ablandarán. Vierta una cantidad adecuada de aceite vegetal en la olla, ponga a fuego alto, caliente al 70-80%, agregue la cebolla verde picada y saltee hasta que esté fragante, agregue las espinacas y saltee dos veces sin freír. Agrega agua, agrega Schisandra chinensis, canela, azufaifa y tapa la olla. Después de hervir, agregue los huevos, agregue los fideos, revuelva dos veces, apague el fuego después de cocinar, agregue sal, salsa de soja, chile en polvo, revuelva uniformemente y ponga en un bol. Las personas a las que no les gusta el chile pueden usar chile y chile en polvo, pero no glutamato monosódico.
Esta sopa de huevo y espinacas es beneficiosa para los riñones y la esencia, y es buena para la glomerulonefritis aguda y crónica, la nefritis latente, la nefropatía membranosa, el cólico renal, la nefropatía diabética, la nefropatía reumatoide y la nefritis por lupus eritematoso sistémico. Espere a que la enfermedad renal sea efectiva. Algunas personas tendrán un volumen excesivo de orina, color amarillo y olor desagradable después de beberlo durante unos días. Este es un fenómeno de expulsión de toxinas renales, y después de un tiempo sentirán que su energía y fuerza física han aumentado.
2. ¿Cómo regular los riñones?
En primer lugar, beba más agua y coma ligero
Los riñones son llamados los "limpiadores" del cuerpo humano y requieren suficiente asistencia de agua para metabolizar los desechos del cuerpo y otras actividades. . Los mejores momentos para beber agua son: después de levantarse por la mañana, alrededor de las 10 horas, y alrededor de las 15 horas, antes de acostarse. No es recomendable beber agua antes o después de las comidas. Beber agua antes de las comidas debe realizarse 15 minutos antes de las comidas y el intervalo entre beber agua después de las comidas debe ser más largo. Cuanto peor es la comida, más tiempo se tarda en digerirla, 30 minutos después de comer fruta y 3 horas después de comer carne.
En invierno, la función de nuestros riñones es mayor. Si no tenemos cuidado con nuestra dieta o consumimos una gran cantidad de alimentos salados, el qi del riñón se fortalecerá. El exceso de qi renal dañará enormemente el corazón y debilitará su poder, afectando así la salud de todo nuestro cuerpo humano. Los expertos en nutrición recomiendan comer la menor cantidad posible de alimentos salados en invierno para evitar el exceso de agua en los riñones; comer más alimentos amargos para nutrir el corazón y mejorar la función renal. Los alimentos de uso común incluyen: nueces de betel, naranjas, hígado de cerdo, hígado de oveja, colinabo, lechuga, vinagre, té, etc.
El zumo de frutas o de verduras puede descomponerse y eliminar los desechos del organismo. Los jugos de frutas y verduras contienen una variedad de fitoquímicos que pueden ayudar a prevenir el riesgo de insuficiencia renal en pacientes en diálisis. En particular, los jugos de bayas como los arándanos son ricos en antioxidantes, que pueden ayudar a mejorar la salud de los riñones.
En segundo lugar, come comida caliente y come más comida oscura.
Para nutrir los riñones, come más alimentos negros y menos picantes y dulces. La medicina tradicional china cree que la comida negra puede ingresar a los riñones y fortalecerlos. Puede optar por comer arroz negro, frijoles negros, semillas de sésamo negro, hongos negros, dátiles negros, hongos shiitake, algas marinas y otros alimentos. Se recomienda comer más cada día para proteger los riñones. También puede guisar arroz negro, frijoles negros, sésamo negro y otras gachas integrales para la protección diaria de los riñones. Los frijoles negros también tienen un buen efecto acondicionador y de mantenimiento de los riñones. Se puede decir que todos los alimentos negros son buenos para tonificar los riñones, entre los cuales los frijoles negros tienen el efecto tonificante de los riñones más evidente. Es posible que las personas con riñones deficientes deseen cocinar más frijoles negros en la vida diaria.
Las recetas para la deficiencia de yang de riñón incluyen sopa de rabo de toro, cordero y paloma. Consuma algunos alimentos calientes en otoño e invierno. Las personas con deficiencia de yang de riñón deben comer alimentos calientes, alimentos que tienen la función de calentar el yang y dispersar el frío, alimentos ricos en calorías y ricos en nutrientes. Evite comer alimentos crudos o fríos, todo tipo de bebidas frías y todo tipo de frutas refrescantes.
El ñame es un alimento muy común en nuestra mesa. La medicina tradicional china señala que el ñame también tiene buenos efectos tonificantes para los riñones y preserva la salud y puede usarse tanto como medicina como alimento. Por lo tanto, entre todos los medicamentos y alimentos que tonifican los riñones, el ñame siempre ha ocupado la primera posición. Es posible que las personas con riñones deficientes deseen comer más ñame en la vida diaria para nutrirlos.
3. Cómo prevenir la enfermedad renal
1) Preste atención al tratamiento de diversas enfermedades infecciosas, como la inflamación de la cavidad bucal, del tracto respiratorio, del tracto digestivo, de la piel y sistema urinario. La infección puede provocar la formación y depósito de complejos inmunitarios en el tejido renal, que pueden inducir nefritis.
2) Hipertensión, diabetes, obesidad, hiperuricemia, etc. También puede causar enfermedad renal secundaria. Los pacientes con las enfermedades anteriores deben prestar atención al control de la enfermedad primaria y controlar periódicamente la función renal, la rutina de orina y la microalbúmina en orina.
y detectar y tratar rápidamente el daño renal.
3) Evite o utilice fármacos menos nefrotóxicos, como las hierbas medicinales chinas Akebia, costus, pastillas para adelgazar y antiinflamatorios no esteroides (como analgésicos y algunos antipiréticos), que también pueden dañar el riñones.
4) Evitar el contacto con productos químicos que puedan provocar daño renal, como xileno, preparados de mercurio, etc.
5) Establece un estilo de vida saludable, controla tu peso y evita el sobreesfuerzo.
6) Exploración física periódica. Muchas personas con enfermedad renal no presentan síntomas evidentes. El examen físico puede ayudar a detectar anomalías tempranamente y brindar un tratamiento oportuno.