Cómo resolver la enfermedad de confinamiento y el viento posparto, y qué hacer si se restablece el confinamiento después del parto.
Cómo solucionar la fiebre posparto tras el parto
1. Detección temprana y tratamiento temprano
En el "confinamiento", no importa qué enfermedad contraigas, debes contraerla. hágalo lo antes posible. Descúbrelo y busca tratamiento médico lo antes posible. Si algunas puérperas presentan fiebre posparto persistente, es necesario identificar la causa y estar alerta ante posibles enfermedades infecciosas en el organismo, como enfermedad inflamatoria pélvica, endometritis, mastitis, inflamación de la herida de episiotomía o cesárea, etc. Una vez diagnosticado, se debe realizar rápidamente un tratamiento antiinfeccioso eficaz. Si no lo cree así y lo confunde con un resfriado común y no busca tratamiento médico a tiempo, la inflamación se extenderá o se convertirá en una enfermedad crónica, y el curso de la enfermedad migrará fácilmente, incluso si no lo hace. No sana por mucho tiempo.
2. Tratamiento sintomático
Ya sea en el momento normal o en el segundo mes, si enferma, debe acudir a un hospital habitual para buscar un médico profesional para recibir tratamiento. Sin embargo, si se busca tratamiento médico a ciegas, se gustan los métodos autóctonos y las recetas secretas, o se dan por sentados los medicamentos, es posible retrasar el diagnóstico y el tratamiento y convertir la enfermedad en una enfermedad crónica y de largo plazo. Si ha sufrido la llamada "enfermedad de confinamiento", como dolor lumbar, debe utilizar métodos de tratamiento integrales como medicamentos, fisioterapia y ejercicio físico bajo la guía de un especialista.
3. Dieta diaria
El acondicionamiento dietético durante el puerperio es tan importante como durante el embarazo. Porque las madres necesitan nutrición adicional para complementar el consumo del parto y la lactancia. Sin embargo, en los primeros uno o dos días después del parto, las mujeres deben comer algo ligero y fácil de digerir. La dieta futura debe ser nutritiva y aportar suficientes calorías. No coma en exceso ni pase hambre, no coma alimentos fríos y picantes y no se ponga a dieta porque tiene miedo a la obesidad. Consuma más leche, salvado de arroz, salvado, zanahorias y otros alimentos ricos en vitaminas C, D y B, aumente la proporción de alimentos vegetarianos en la dieta y evite el dolor lumbar causado por la osteoporosis.
4. Descanso y ejercicio
Después de dar a luz, la madre está muy cansada y tiene que permanecer en cama los dos primeros días. Eso sí, quédate en la cama. Pero todavía necesitas dar más vueltas y moverte más. Puede levantarse, lavarse y orinar. Antes de levantarte, debes sentarte un rato antes de levantarte. Si has estado fuerte y cansada, podrás levantarte de la cama 24 horas después del parto. En cuanto a la cantidad de actividad después de levantarse, conviene aumentarla gradualmente. El primer día después de levantarse, siéntese junto a la cama durante media hora por la mañana y por la noche, camine por la habitación al día siguiente y luego aumente gradualmente el alcance y el tiempo de las actividades.
5. Presta atención a mantener el buen humor.
No se enoje, no se seque, tenga la mente abierta, piense menos, mantenga las manos y los pies calientes, evite la estimulación con agua fría, evite el esfuerzo excesivo, haga más ejercicios boca abajo, para el pecho y las rodillas en el segundo mes; ayude a mantener el útero inclinado hacia adelante; haga más ejercicios anales. Haga ejercicios de contracción para fortalecer la elasticidad de los músculos del piso pélvico; pídale a su médico que la oriente en ejercicios aeróbicos posparto;
¿Qué debo hacer si retomo el confinamiento después de dar a luz?
1. Tenga cuidado con las bajas temperaturas
A medida que el clima y la temperatura y la humedad del entorno de vida cambian, la ropa que usan las mujeres embarazadas y los equipos eléctricos utilizados en el interior deben ajustarse adecuadamente. La temperatura interior es de aproximadamente 25 ℃ ~ 26 ℃ y la humedad es de aproximadamente 50 ~ 60 ℃. Utiliza mangas largas, pantalones largos y calcetines para evitar resfriarte o resfriarte, o que el viento, el frío o la humedad ataquen tus articulaciones.
2. Equilibrar el trabajo con el descanso.
El trabajo y el descanso moderados son de gran ayuda para la eliminación de los loquios, la recuperación de músculos y huesos y la recuperación del cuerpo. En el posparto temprano, cuando la madre se siente débil, mareada o débil, debe permanecer en cama por más de media hora. Cuando su fuerza física se recupere gradualmente, el tiempo puede ser un poco más largo, pero el tiempo aún es limitado. 1 a 2 horas para evitar el riesgo de convulsiones provocadas por estar de pie o sentado en la misma postura durante mucho tiempo. Dolor lumbar, dolor de espalda, dolor de piernas, dolor de rodilla y tobillo.
3. Limpia con frecuencia
Lava tu cabello y cuerpo con frecuencia para mantenerlos limpios y evitar infecciones bacterianas e inflamaciones. En la antigüedad, debido al medio ambiente pobre, las malas condiciones de vida y la falta de equipos eléctricos, las regulaciones eran estrictas: no lavarse el cabello ni ducharse durante un mes, por lo que la gente moderna no tiene que hacerlo. trabajar tan duro. Lávese el cabello con agua tibia a unos 40 ℃ y séquelo con una toalla seca a tiempo después del lavado.
4. Ajusta tu dieta
No hay diferencia en los tres primeros ítems, pero las constituciones personales son diferentes en la dieta, por lo que deberían ser diferentes, además, los loquios posparto no se agotan; , lactancia Si tienes mala circulación, o si tienes resfriados, dolores de cabeza, dolor de boca, picazón en la piel, dolores de estómago y otras enfermedades, debes cambiar tu dieta y medicamentos. La dieta de confinamiento todavía se basa principalmente en calentar y tonificar. Lo mejor es consultar a un médico para que haga los preparativos adecuados según su constitución personal.
5. Utilizar cinturones abdominales
El uso de cinturones abdominales después del parto es el preferido por las madres posparto. Es de gran ayuda para relajar los músculos abdominales y mantener la figura después del parto.
6. Cerrar la pelvis
Cuando una mujer está embarazada, las hormonas dilatan su pelvis. La sínfisis púbica de la pelvis está abierta durante el parto y la pelvis expandida y abierta no puede recuperarse a tiempo. No solo la entrepierna se ensanchará, las nalgas se aflojarán y las nalgas se agrandarán, etc., también habrá muchos problemas como depresión en forma de O, dolor lumbar y dolor vaginal. Elegir un cinturón corrector pélvico profesional y de alta calidad es de gran ayuda para la recuperación de la pelvis y las caderas caídas.