Las madres embarazadas deben leer: Estos peces son útiles para el desarrollo del cerebro fetal.

¡Comer más pescado tiene beneficios sorprendentes para el desarrollo del cerebro fetal! ¿Pero qué pescado es más adecuado? Echemos un vistazo a estas deliciosas opciones de pescado.

La perca: un tesoro de DHA

La perca es un tesoro de DHA, que es un nutriente esencial para el desarrollo del cerebro fetal. La lubina no sólo es rica en DHA, sino también en nutrientes. Se recomienda cocinar al vapor o guisar, es nutritivo y delicioso.

Carpa cabezona: el mejor alimento tonificante cerebral

La cabeza de la carpa cabezona es rica en lecitina, muy importante para el desarrollo del cerebro fetal. Al mismo tiempo, la carpa cabezona es un tesoro de proteínas y aminoácidos de alta calidad, que ayudan a los bebés a crecer de forma saludable.

Carpa plateada: mejora la memoria y la capacidad de pensamiento

La carpa plateada tiene una carne tierna y una rica nutrición. Además de proteínas, grasas, calcio, fósforo, hierro y vitamina B1, también contiene la preciosa lecitina, que puede mejorar la memoria y la capacidad de pensamiento. ¡Los ácidos grasos insaturados son el arma secreta para promover el desarrollo del cerebro y hacer que los bebés sean más inteligentes!