Dolor de cabeza, dolor de muelas, dolor de espalda. Utilice estos cuatro puntos para mantenerse alejado de estos dolores.
Esperando tres kilómetros en el vientre, pidiendo ayuda en la espalda.
El primer elemento ya no existe y la boca está llena de comida.
No subestimes esta fórmula de Song. Aunque sólo hay cuatro frases, de hecho es la "Canción de los cuatro puntos" del libro de acupuntura "Acupuncture Dacheng".
Cada frase contiene información importante y un punto de acupuntura, que puede tratar la mayoría de los síntomas como mareos, tinnitus, dolor de muelas, dolor de hombros y cuello, opresión en el pecho y malestar estomacal.
1. Dusanli - Zusanli
Si tienes problemas estomacales y abdominales al comer, puedes utilizar Zusanli para solucionarlos. Respecto a Zusanli, siempre ha habido un proverbio entre la gente: "Es mejor comer gallinas viejas que tomarle fotos a Zusanli". Debido a sus efectos sobre el cuidado de la salud, la gente está acostumbrada a darle "el primer punto de atención médica del cuerpo humano".
Zusanli es un punto grande en el meridiano pie-yangming del estómago que nutre el estómago. Si se usa correctamente, puede separar el Qi y la sangre en el abdomen, por lo que es beneficioso presionar este punto de acupuntura con frecuencia.
Ya sea dolor de estómago, dolor abdominal, hinchazón, diarrea, etc. , porque el gas abdominal no fluye suavemente y el estómago naturalmente se sentirá cómodo cuando el gas fluye suavemente.
Método de selección del punto de acupuntura:
Siéntese con las rodillas dobladas, tome la punta de la nariz de la pantorrilla, mida 4 dedos (es decir, 3 pulgadas) hacia abajo desde la punta de la nariz de la pantorrilla y siente dolor después de presionar. (Preste atención a dos puntos: 1. Doble las rodillas, 2. Utilice las manos). Si siente dolor al frotar este punto de acupuntura, significa que presionó el punto de acupuntura correcto.
Presiona y frota este punto de acupuntura durante 3-5 minutos.
2. Encuentre el punto central de la espalda baja: punto Weizhong
La espalda baja y otros problemas se pueden mejorar a través del punto Weizhong.
El punto Weizhong es la "medicina activadora" del cuerpo humano. El meridiano de la vejiga de Foot Taiyang, donde se encuentra, pasa por la zona lumbar. Cuando se usa correctamente, puede limpiar los meridianos y expulsar toxinas del cuerpo.
Esto es muy bueno para algunos amigos que suelen hacer tareas domésticas o estar sentados durante mucho tiempo. Estos amigos son propensos a bloquear los meridianos de la cintura porque no hacen ejercicio con regularidad. Por lo tanto, cuando no tenga nada que hacer, puede presionar o raspar el punto Weizhong, que puede fortalecer la cintura y los riñones y aliviar la fatiga física y mental.
Método de selección del punto de acupuntura:
Se sitúa en el punto medio del pliegue transversal de la fosa poplítea, entre el tendón del bíceps femoral y el tendón semitendinoso, es decir, el centro del lado medial de la rodilla (la mitad de la línea recta detrás de la rodilla).
Puedes masajear este punto durante 3 a 5 minutos, o puedes tocar este punto con intensidad media durante 3. -5 minutos. Debido a que cerca de este punto hay un tendón de la corva, para no lastimarse el tendón, la intensidad debe ser moderada.
3. Falta el primer elemento: faltan puntos.
A través de este punto se pueden tratar enfermedades de la cabeza y los hombros.
El punto Lieque es un punto importante en el Meridiano del Pulmón de Hand Taiyin. Ya sea dolor de cabeza, migraña, rigidez de cuello, espondilosis cervical, parálisis del nervio facial, etc. El viento exógeno y el frío se pueden tratar alineando los puntos de acupuntura, que es lo mismo que el meridiano Ren.
Método de selección de puntos de acupuntura:
El acupunturista cruza sus manos izquierda y derecha, y presiona el dedo índice de una mano sobre la apófisis estiloides radial de la otra, que es donde se encuentran las yemas de los dedos. alcanzar.
Presiona y amasa este punto de acupuntura durante 3-5 minutos con intensidad moderada. No uses demasiada fuerza porque hay arterias que lo atraviesan.
4. Cosecha cara a cara - Punto Hegu
Si tienes algún problema en la cara, puedes acudir al punto Hegu para acondicionamiento.
El punto Hegu es un punto de acupuntura en el meridiano del intestino grueso de Hand Yangming. Ya sea que se trate de rinitis incómoda, congestión nasal, hemorragias nasales, ojos rojos e hinchados o distorsión facial causada por parálisis nerviosa, todo se puede ajustar a través del punto Hegu. Por supuesto, lo mejor es tratar el dolor de muelas que aún no ha sido inducido. Pero si el dolor es causado por muelas del juicio, lo mejor es consultar a un médico.
Método de selección de puntos de acupuntura:
Abra el pulgar y el índice de la mano derecha a 90 grados y presione las franjas horizontales de la articulación de la yema del pulgar izquierdo en la mandíbula derecha. con puntas de los dedos en todas partes. Presione este punto de acupuntura durante 5 minutos y se sentirá amargo.
En el cuidado de la salud diario, estos puntos de acupuntura se pueden masajear adecuadamente, lo que puede desempeñar un papel determinado en el cuidado de la salud. Sin embargo, cabe señalar que las mujeres embarazadas no deben presionar los puntos de acupuntura. Si necesita atención médica, hágalo bajo la supervisión de un médico.