Cómo envejecer diez años más
En primer lugar, comer más pollo frito
El pollo frito y otros alimentos fritos tienen un alto contenido calórico y no favorecen el control del peso. y las grasas no favorecen los antioxidantes de la piel de las mujeres y los radicales libres, que tienden a acelerar el envejecimiento.
En segundo lugar, come más pasteles
Beber una taza de té con leche y comer un pastel durante la hora del té definitivamente quedará bien. Sin embargo, el té con leche y los pasteles tienen un alto contenido de calorías y azúcar, lo que puede provocar fácilmente la glicación y acelerar el envejecimiento de la piel.
3. Quedarse despierto hasta tarde jugando con teléfonos móviles
Se siente bien quedarse despierto hasta tarde por un tiempo y se siente bien quedarse despierto hasta tarde todo el tiempo. Si no puedes resistir la tentación de los teléfonos móviles durante mucho tiempo, cosecharás la "felicidad" de una piel apagada y áspera, manchas y acné, y agotamiento físico y mental.
Cuarto, duerma de lado
Una posición para dormir más razonable es acostarse boca abajo. Si duermes de lado durante mucho tiempo, es fácil aumentar la posibilidad de que aparezcan arrugas, por lo que debes tener un rostro encantador.
5. Sin protector solar
Usar protector solar en la vida diaria no es sólo para protegerse del sol; Los rayos ultravioleta son muy dañinos para la piel. Sin protección solar, tu piel puede oscurecerse, volverse áspera y propensa a tener manchas y acné fácilmente, haciéndote parecer diez años mayor en un instante.
Sexto, aprieta los granos con las manos
Cuando veas granos en tu cara, los apretarás y rascarás con las manos de vez en cuando, en lugar de buscar métodos formales. para hacer frente al problema del acné. Hacer esto durante mucho tiempo puede provocar fácilmente marcas de acné y aumentar el riesgo de infección de la piel.
7. Enfadado frecuentemente
Estar enfadado, enfadado e irritable durante mucho tiempo. Los altibajos emocionales son más graves, lo que puede provocar fácilmente trastornos endocrinos, y es probable que aparezcan manchas y acné en la cara.
8. Sentarse durante largos periodos de tiempo
Estar sentado durante largos periodos de tiempo puede provocar fácilmente obesidad en la parte inferior del cuerpo. Debido a que el trabajo requiere estar sentado durante mucho tiempo, puede levantarse de vez en cuando para moverse y luego continuar trabajando. De lo contrario, fácilmente le dolerán los hombros y el cuello, así como también el dolor de espalda.