Las mujeres insisten en hacer ejercicio y se mantienen en forma.

1. El ejercicio es el alimento de la vida y el fitness es el esteticista de la juventud.

2. El camino hacia la salud es esforzarse siempre, pero sentirse cansado y fuerte.

3. Ejercitar los músculos y prevenir enfermedades.

4. Lo más importante es el fluir del agua viva, y lo más importante en la vida es la práctica.

5. Para los trabajadores mentales, especialmente las personas creativas, caminar es la mejor manera.

6. La función del ejercicio es fortalecer músculos y huesos, aumentar el conocimiento, regular las emociones y fortalecer la voluntad.

7. ¿Vienes? Es mejor volver atrás y seguir ganando peso, ¡este es un juego de hombres!

8. Todo tiene su propia naturaleza, mantén la calma cuando suceden las cosas, ten la calma cuando estás orgulloso y ten la calma cuando estás frustrado. Cuanto más ocupado esté, más tiempo deberá dedicar a practicar y mantenerse saludable. La determinación, la confianza y la perseverancia desarrollan una mente y un cuerpo fuertes.