¿Tiene frío las manos y los pies de su bebé? ¡Estos métodos te ayudarán a mejorar!

Se acerca el invierno, ¿alguna vez has notado que las manos y los pies de tu bebé siempre están fríos? ¡Esto puede ser una mala circulación periférica! No te preocupes, podemos mejorar este problema a través de la alimentación y los hábitos de vida.

Consume más alimentos que contengan hierro.

Dale a tu bebé más alimentos ricos en hierro, como yemas de huevo, carnes magras, vacuno y cordero, pescado, hígado de animal, etc. Estos alimentos no sólo aportan nutrientes sino que también ayudan a mejorar la circulación sanguínea. Además, no olvides mezclar carne con verduras para aumentar la absorción de hierro.

♀? Incrementar la cantidad de actividad

Anima al bebé a beber más agua y aumenta la cantidad de actividad. Todas estas son excelentes maneras de mejorar la circulación sanguínea. Aquí tienes otro consejo: remojar los pies en agua caliente puede promover eficazmente la circulación sanguínea en las extremidades y calentar las manos y los pies de tu bebé.

Consejos para abrigarse en invierno

Abrigarse en invierno es, por supuesto, imprescindible, pero además de llevar ropa gruesa, también podemos ayudar a los bebés a resistir el frío de dentro hacia fuera. mediante alimentación complementaria y adaptación de hábitos de vida.