El tiempo de sueño del bebé se invierte en blanco y negro. Es muy difícil para los padres ¿Cómo cambiar esta situación?

El sueño es muy importante para los recién nacidos. Una buena calidad del sueño es la clave para garantizar el crecimiento saludable de los bebés. Sin embargo, creo que muchos padres novatos casi se encontrarán con el problema de que su bebé duerme día y noche. El bebé duerme más durante el día y menos por la noche, e incluso se queda despierto hasta el amanecer. Esto angustia mucho a los padres y los vuelve locos. ! La razón por la que el bebé está boca abajo en blanco y negro

En circunstancias normales, no hay estimulación luminosa en el útero de la madre antes de que nazca el bebé, pero el ambiente después del nacimiento hace que el bebé se sienta incómodo todo el tiempo. un repentino, dándole al bebé una ilusión del tiempo, por lo que no es culpa del bebé que el blanco y el negro se inviertan mientras duerme, ni es patológico.

Para estos bebés, generalmente mientras pasan por un período de etapa de transición, pueden adaptarse rápidamente al nuevo entorno y desarrollar gradualmente una rutina de despertarse durante mucho tiempo durante el día y dormir durante más tiempo. mucho tiempo por la noche. Los peligros de que los bebés tengan el blanco y el negro al revés

provoca una mala salud mental del bebé. La calidad del sueño nocturno es muy importante. Si el bebé no duerme lo suficiente por la noche y no descansa bien, se distraerá fácilmente y tendrá poca energía durante el día. Afecta la rutina diaria del bebé. Si el bebé duerme a menudo con el blanco y negro al revés, afectará la rutina normal de trabajo y descanso del bebé, lo que no favorece el desarrollo de buenos hábitos de vida y salud física del bebé. Si las cosas siguen así, también provocará personalidad. desviaciones o defectos.

Retrasa el crecimiento y desarrollo del bebé. La secreción de la hormona del crecimiento aumentará significativamente durante el sueño nocturno, y la cantidad de secreción en el pico es de 5 a 7 veces mayor que la de la secreción diurna. El período máximo de secreción es de 22:00 a 1:00 de la mañana. Si el bebé duerme con el blanco y el negro invertidos, se producirá una secreción insuficiente de la hormona del crecimiento, lo que en última instancia afectará la altura del bebé.

Afectan la rutina diaria de la familia. El bebé duerme durante el día y llora por la noche. Como padre, debe levantarse constantemente para cuidar al bebé. Esto afectará gravemente el sueño y el descanso normales y también provocará una baja eficiencia en el trabajo durante el día. ¿Cómo corregir la confusión entre blanco y negro del bebé?

Ayuda a establecer un ritmo circadiano saludable. La calidad del sueño del bebé está estrechamente relacionada con factores ambientales. Además del ruido, la humedad, la sequedad, las altas temperaturas, el frío, etc., que tienen un gran impacto en la calidad del sueño del bebé, la luz también es un factor muy importante. Por tanto, la clave para permitir que el bebé se adapte al cambio de día y de noche reside en la adecuación de la iluminación del ambiente.

Limita el tiempo de sueño de tu bebé durante el día. Lleve al bebé a actividades al aire libre durante el día. Cuando esté despierto, aproveche la oportunidad para entrenarlo. Puede llevarlo a jugar con frecuencia, hablarle más o comprarle una máquina de cuentos para reproducir canciones o cuentos infantiles. , etc., para desarrollarse aún más. Estimule la reacción de su bebé. Si su bebé duerme demasiado durante el día, es una buena idea despertarlo.

Dale a tu bebé señales fijas de sueño. No te animes demasiado a jugar con tu bebé antes de acostarte y trata de crear un ambiente adecuado para dormir. Puedes darle a tu bebé un baño caliente antes de acostarse. Después del baño, hacerle algunos masajes o caricias para favorecer el sueño y ponerle un pañal limpio. Haga esto todos los días, a la misma hora, en el mismo lugar y en el mismo orden cada vez, para darle a su bebé una señal fija para dormir.