¿Cuáles son los síntomas del exceso de humedad en las mujeres y cómo se pueden evitar?

Las mujeres con mucha humedad pueden experimentar síntomas como fatiga constante, insomnio y ensoñaciones, lengua espesa y grasosa, indigestión y disminución de la memoria. Para evitar el exceso de humedad, primero debes asegurar una rutina diaria normal. No te quedes despierto hasta tarde y remojes más los pies. Haz más ejercicio y toma más sol. No comas más comida chatarra.