¿Es cierto que los músculos de los muslos no se pueden reducir?
Adelgazar es diferente y depende del físico de cada persona.
Pero una vez le pedí a un entrenador personal que me ayudara a ponerme en forma.
Una vez me dijo que los músculos nunca se pueden perder.
Los músculos sólo se atrofiarán. No sé si es específico o no. Puedes comprobarlo.
Si tienes músculo, es más difícil perderlo.
La mejor forma de adelgazar los muslos es correr escaleras.
Fabricación de instrumentos. Pero cada vez que terminábamos de usar el equipo, el entrenador nos pedía que estiráramos los músculos.
No puedes tener menos músculo, pero los músculos también son buenos para tu cuerpo.
Estudiante, creo que la belleza es muy importante, y la salud también es muy importante.
Puedes ocultar tus defectos disfrazándote.
Mis muslos tampoco son delgados.
Lo que más me gusta es usar jeans. Y es muy ajustado o muy ligero. Ni siquiera me gusta.
Normalmente uso una falda o un vestido largo que cubre mi trasero, y luego uso un par de leggings debajo.
Puedo presentaros unos leggings, que no son vulgares (porque las medias negras están por todas partes en la calle, ya sabes) y adelgazan muchísimo.
También puedes usar tacones altos, que son buenos para tus piernas. Sin embargo, es necesario estirar los músculos de la pantorrilla después de usar tacones altos; de lo contrario, se verán feos cuando los aprietes.
Es más, también he probado muchas cosas para perder peso y hacer ejercicio.
El ejercicio para perder peso me da mucho miedo.
No puedo hacer dieta.
Los efectos secundarios de tomar pastillas para adelgazar son demasiado grandes.
Pero ahora la estoy pasando bien. No tengo diarrea ni otros efectos secundarios, pero siempre quiero beber agua después de comer. El efecto adelgazante también es muy bueno. En cuanto al músculo magro, no lo sé. Además, el entrenador también mencionó que diferentes contenidos de grasa tendrán diferentes efectos en la pérdida de peso. En ese momento, todos hacíamos pruebas de grasa corporal y otras cosas, y formulamos un plan de dieta y ejercicio para cada individuo.
Para alguien como tú que hace ejercicio todos los días, no creo que tengas grasa extra en tu cuerpo. Sin embargo, perder peso no parece fácil.
Mientras estés sano, personalmente recomiendo que lo tapes con la ropa.
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¡Vaya!