¿Cómo proteger los ojos de los niños?

Si su visión diaria se ve afectada, debe acudir al hospital para realizarse una optometría precisa. Si necesitas usar gafas, asegúrate de elegir las adecuadas. Al mismo tiempo, hay algunas cosas a tener en cuenta.

Usa la vista con moderación

Los ojos de los niños no están completamente desarrollados, por lo que deben organizar el tiempo de lectura o escritura de manera razonable y tomar un descanso. Después de cada 0,5 a 1 hora, se recomienda salir al aire libre, jugar, mirar a lo lejos, relajar los músculos de los ojos y eliminar la fatiga. Asegúrese de dormir lo suficiente y dele a sus ojos un descanso adecuado.

Visión adecuada

Evitar leer y escribir con luz oscura o con luz solar. Cuando utilice luces interiores por la noche, la distancia entre los libros y las bombillas debe ser moderada. No es adecuado para leer y escribir en días nublados, al anochecer, a la luz de la luna o cuando el sol está fuerte. Cuando vea televisión, mantenga una distancia adecuada y no exceda las 2 horas seguidas.

♀? Los ejercicios oculares son fundamentales.

El ejercicio físico ayuda a mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo y a mejorar la resistencia ocular. Además, insistir en hacer ejercicios oculares, que pueden compilarse basándose en los principios del masaje, el masaje y los puntos de acupuntura de la medicina tradicional china, combinados con ejercicio médico, es un método científico para proteger la vista. Los padres deben aprender y guiar a sus hijos para que realicen ejercicios oculares de manera constante.

Nutrición ocular complementaria

Para proteger los ojos de los niños, los niños pueden comer más alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, hígado de animales, carnes magras, etc. , o utilice regularmente Lejing Eyesight Nutrients para complementar la nutrición ocular. Al mismo tiempo, consuma alimentos ricos en vitamina B2, como mijo, tofu e hígado de animal, para evitar síntomas como ceguera nocturna, ablandamiento de la córnea, ojos rojos y picazón seca. Controle la ingesta de azúcar para evitar daños en la vista de su hijo.

Las inspecciones periódicas no se pueden ignorar.

La estructura del globo ocular y la función de la visión binocular de los niños continúan desarrollándose después del nacimiento, y los contenidos que se pueden examinar son diferentes en las distintas edades. Las edades para el examen ocular de rutina son de 2 a 7 días después del nacimiento, 42 días, 3 meses, 6 meses y 1 año, y luego una vez al año. Con chequeos regulares, se pueden detectar problemas tempranamente y se pueden tomar medidas correctivas para evitar esperar hasta que la visión disminuya.