¿Cómo prevenir los nódulos de hiperplasia mamaria?

La mama es un órgano exocrino compuesto por muchos nódulos mamarios. Los nódulos mamarios normales no necesitan preocuparse. A lo que debemos prestar atención son a los nódulos de las enfermedades malignas de la mama, como el cáncer de mama. Las principales causas son las siguientes:

Primero, los factores genéticos, que no se pueden prevenir.

En segundo lugar, está relacionado con la exposición a los estrógenos. El estrógeno que se puede controlar es la ingesta de estrógenos exógenos, que se refiere principalmente, por ejemplo, al uso prolongado de píldoras anticonceptivas y luego a la ingesta de estrógenos. Uso de reemplazo hormonal después de la menopausia. Al realizar una terapia de reemplazo hormonal, es necesario evaluar el estado de los senos.

3. Exposición a la radiación Por ejemplo, en la decoración del hogar, algunos materiales de decoración pueden ser radiactivos, así que trate de elegir materiales no radiactivos o poco radiactivos.

En cuarto lugar, si hay tumores benignos, deben extirparse a tiempo, porque con el tiempo puede producirse una transformación maligna. La prevención basada en las razones anteriores es la prevención más eficaz.

Por otro lado están sus factores desencadenantes. El factor causante del cáncer de mama suele ser el alcohol, que influye en la aparición del cáncer de mama, así que trate de no beber y dejar de beber. Para controlar su peso, mantenga una cierta cantidad de ejercicio y reduzca la deposición de grasa. La grasa puede producir estrógeno, así que reduzca la acumulación de grasa. En términos de dieta, comer demasiada carne, camarones y dulces puede estar relacionado con la aparición de cáncer de mama. Por tanto, si conocemos las causas de estas enfermedades, podemos lograr el propósito de prevención prestando atención al control de estos factores adversos.

Los nódulos mamarios son muy dañinos para las amigas y los nódulos mamarios pueden causar fácilmente una transformación maligna. Por ello, es muy importante prevenir los nódulos mamarios, que se pueden prevenir de las siguientes formas:

1. Mantener una buena actitud.

2. Regular la menstruación. descubrió que las mujeres con ciclos menstruales irregulares tienen más probabilidades de tener ciclos menstruales irregulares que otras. Es más probable que se produzcan nódulos en los senos;

3. Aprenda a autoexaminarse: pacientes con dolor en los senos, bultos y senos. los nódulos de hiperplasia deben ser examinados por un médico y aprender a realizar un autoexamen de los senos y a cuidarse a sí mismo;

4. Suplemento de selenio apropiado: el selenio es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano y tiene una fuerte capacidad antioxidante. La suplementación con selenio puede mejorar la capacidad antioxidante de las células, regular el sistema endocrino y el metabolismo, eliminar endotoxinas del cuerpo y tiene un cierto efecto auxiliar en la prevención de enfermedades mamarias;

5. y trabajar duro, combinar ocio y ocio, tener horarios regulares de trabajo y descanso y no quedarse despierto hasta tarde;

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