Cómo hacer comidas de confinamiento nutritivas y deliciosas

Ingredientes

30 gramos de raíz de loto, 15 gramos de semillas de loto, 30 gramos de hierba amarilla, 100 gramos de carne magra, 30 gramos de ñame y 30 gramos de Codonopsis pilosula.

Forma de elaboración

Lavar el cerdo y cortarlo en trozos pequeños. Lave los nudos de la raíz de loto, las semillas de loto, la hierba amarilla, el ñame y la Codonopsis pilosula, póngalos en la olla y cocine con la carne magra hasta que la carne magra esté cocida y tierna, luego podrá beber la sopa y comer la carne.

Eficacia

Esta sopa se caracteriza por tener carne de cerdo tierna y fragante. El nudo de la raíz de loto tiene un sabor astringente y una naturaleza neutra, y es un medicamento hemostático. Codonopsis pilosula tiene las funciones de reponer el qi, promover los fluidos corporales, calmar la sed y tratar la deficiencia. Las semillas de loto nutren el bazo y el estómago y nutren el corazón. El ñame tiene la función de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, reponer el qi y fortalecer el bazo, nutrir el yin y nutrir los pulmones. El cabello amarillo repone el qi, los afrodisíacos y fortalece la superficie exterior. Esta sopa ayuda a los riñones y fortalece la sangre. Puede usarse para tratar la deficiencia de qi con loquios persistentes, cantidades excesivas al principio, goteo persistente, fatiga, mareos y dificultad para respirar.