Acción Adelgazante Maestra
En los últimos años, el yoga ha comenzado a entrar en la vida de todos. Muchas chicas practican yoga y las celebridades femeninas no son una excepción. A muchas actrices de la industria del entretenimiento les gusta practicar yoga. Por ejemplo, Olivia, cuya popularidad se disparó en la primera y segunda temporada de la serie de televisión "Oda a la Alegría", una vez publicó fotos de yoga en Weibo, lo que provocó acaloradas discusiones entre los internautas. En la foto se puede ver que tiene buena figura y practica yoga sumamente difícil. Entonces, ¿qué nivel puede alcanzar su nivel de yoga? Echemos un vistazo.
01. ¿Por qué a tantas estrellas del entretenimiento les gusta el yoga? El yoga se originó en la India y se introdujo en China. Debido a que puede cultivar el cuerpo y perder peso, muchas mujeres modernas lo prefieren gradualmente. Es un ejercicio muy adecuado para que lo practiquen las mujeres. ¿Existe otra definición clásica de yoga? ¿Ser uno con Dios? Debido a que el yoga también tiene la función de meditación, es apto para que todos lo practiquen. La mayoría de las celebridades femeninas tienen figuras esbeltas y necesitan hacer ejercicio con regularidad, al mismo tiempo que garantizan líneas musculares suaves. En comparación con el planchado, el yoga, que tiene un efecto moldeador, es obviamente más adecuado para que lo practiquen las celebridades femeninas.
Olivia practica yoga desde hace diez años. Aunque Olivia es pequeña, es robusta, resultado de años de práctica de yoga. Su primera exposición al yoga táctil fue mientras filmaba la película de Feng Xiaogang "Tangshan Earthquake" en 2010. En ese momento, tomó un grupo de fotografías de yoga para la película y se enamoró del yoga. ¿El amigo Andy una vez dio la noticia? ¿Cinco bellezas? En la interacción diaria, ¿llamarla Olivia? ¿Hacer yoga desde la mañana hasta la noche? Se nota que a Olivia realmente le encanta el yoga. Olivia practica yoga y boxeo a menudo en Weibo. ¿La flexibilidad y las posturas estándar que se muestran en las fotos siempre hacen que los internautas se llamen entre sí? ¿experto? .
03, fotos de Olivia Yoga, una masterclass. Con la tendencia al alza de los recursos, el camino de Olivia hacia el yoga avanzado es como un edificio sobre pilotes con dificultad creciente. Ahora sus movimientos de puñetazo son tan difíciles que ni siquiera los instructores de yoga comunes y corrientes pueden completarlos fácilmente. Debido a la dificultad de sus movimientos de yoga, los internautas los apodaron grupo acrobático. Cuando practica yoga, el cuerpo de Olivia se puede torcer en posturas similares a giros, sin mencionar varias paradas de manos, todas mostrando su increíble flexibilidad. Por supuesto, detrás de esto, naturalmente tendría que practicar durante diez años.
04. ¿Cuáles son algunos de los movimientos de yoga más difíciles de Olivia? Olivia puede realizar una variedad de acciones. Los movimientos de yoga un poco más simples incluyen: perro hacia abajo, flexión hacia adelante y giro, que son muy adecuados para principiantes en yoga. Sin embargo, si queremos lograr el efecto que logró Olivia, necesitamos practicar durante mucho tiempo. Hay muchos movimientos con gran dificultad, como hacer trampa de pie, Sage Maric A, soporte de barbilla, paloma con una sola pierna, etc. Estos movimientos son difíciles de completar sin una acumulación a largo plazo y son muy arriesgados, por lo que a la hora de practicar estos movimientos de yoga, debes contar con orientación profesional. Lo anterior es la opinión del autor. Los comentarios y adiciones son bienvenidos.