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¿Comer ciruelas y semillas de sandía durante el embarazo?

El embarazo es una etapa por la que toda mujer pasará, pero las náuseas matutinas son un problema que preocupa a muchas mujeres embarazadas. Entonces, ¿pueden las mujeres embarazadas comer ciruelas pasas y semillas de sandía? Este artículo explorará este tema en profundidad.

Consume ciruelas y semillas de sandía con moderación.

Puedes comer ciruelas y semillas de sandía con moderación durante el embarazo, y tendrán poco impacto en el desarrollo de tu bebé. Sin embargo, dado que las semillas de melón pueden provocar fácilmente calor interno y estreñimiento, las mujeres embarazadas deben controlar su consumo y beber más agua después de comer para prevenir el estreñimiento.

Una dieta equilibrada es crucial.

Durante el embarazo, las mujeres embarazadas deben evitar al máximo los eclipses parciales para asegurar la ingesta de diversos nutrientes. Al mismo tiempo, evite el sobreesfuerzo y mantenga un descanso adecuado. Las pruebas de embarazo periódicas también son esenciales.

Presta atención a los cambios físicos

Las mujeres embarazadas también deben prestar atención al sangrado vaginal, leucorrea anormal, dolor de estómago, diarrea y dolor de espalda durante el embarazo. Si no se siente bien, debe buscar tratamiento médico de inmediato.