Métodos para solucionar el estreñimiento del bebé

El estreñimiento en los bebés es un problema con el que se encontrarán muchos padres, pero no te preocupes, aquí tienes algunas soluciones.

Lleva una dieta equilibrada

Aumenta adecuadamente las verduras, frutas y cereales para aportar a tu bebé un aporte rico en fibra. La ingesta diaria de fibra es de +5-10 g. Puedes intentar comer algunas tortas de salvado. Evite comer demasiados alimentos que fácilmente puedan provocar estreñimiento, como leche, plátanos, manzanas peladas, etc. , Consuma más alimentos que tengan menos probabilidades de causar estreñimiento, como carne, huevos, etc.

Bebe más agua

Asegúrate de hidratar a tu bebé, lo que puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal y ayudar a la defecación.

Alivia el estrés psicológico

Cuando tu bebé tenga dificultades para defecar, no lo culpes. Mantener el ambiente familiar tranquilo puede ayudar a reducir el estrés de su bebé.

Desarrolla buenos hábitos de defecación

Después de cada comida básica, deja que el bebé se siente en la olla durante al menos 10 minutos. No lo fuerces a defecar. Deja que se adapte gradualmente y. desarrollar un hábito.

Causas del estreñimiento

Hay muchas razones para el estreñimiento en los bebés, incluida una dieta inadecuada, una estructura alimentaria poco razonable, patrones de vida desordenados, factores mentales, etc. Las enfermedades crónicas y los problemas anorrectales también pueden causar estreñimiento.