La forma correcta para que los bebés tomen el sol

1. En primer lugar, los padres deben tener en cuenta que es apropiado que los bebés tomen el sol entre las 6 y las 10 a. m. y entre las 4 y las 5 p. m. De 6 a 10 de la mañana, los rayos infrarrojos medios del sol son fuertes y los rayos ultravioleta son débiles, lo que ayuda a promover el metabolismo.

2. Cuando hay muchos componentes de rayos X en los rayos ultravioleta de 4 a 5 p.m. todos los días, puede promover la absorción de calcio y fósforo en los intestinos, mejorar la condición física y promover la calcificación normal. de huesos. Esto es bueno para el bebé.

3. Pero los padres deben prestar atención. Desde el mediodía hasta las 4 de la tarde, es muy tabú dejar que el bebé tome el sol durante mucho tiempo. Los rayos ultravioleta del sol son más fuertes en este momento y pueden causar daños a la piel.

4. Es necesario tomar el sol a tu bebé paso a paso. Durante los primeros dos o tres días, los padres pueden tomar el sol desde los dedos de los pies hasta las rodillas durante unos 5 a 10 minutos. Tenga cuidado de no tardar demasiado.

5. Y cuando el bebé se vaya adaptando poco a poco al sol, podrás ir ampliando poco a poco el ámbito de los baños de sol, desde las rodillas hasta la raíz de las piernas. Se debe aumentar lentamente para permitir que el bebé se adapte lentamente.

6. Si el niño siempre ha sido normal y no tiene reacciones anormales, entonces puede permitir que el bebé aumente el tiempo de secado de la espalda en unos 30 minutos.

7. Los padres también pueden quitarle el pañal al bebé y dejar que el sol brille sobre el ombligo del bebé, pero el tiempo no debe ser demasiado largo, unos 15-20 minutos.