Cómo deshacerse del edema del pie

Hay muchas razones para la formación de edema. Lo primero que hay que mirar es si es un pie o dos pies. El edema en un pie es causado por problemas locales como trombosis venosa, venas varicosas, celulitis, artritis y algunos son causados ​​por una mala circulación sanguínea o linfática local después de una cirugía traumática. Los problemas locales generalmente no están relacionados con otros órganos del cuerpo. En cuanto al edema en ambos pies, por supuesto, también hay que tener en cuenta los problemas locales que se producen en ambos lados al mismo tiempo.

En cuanto al edema bilateral, la causa más común de edema en las niñas está relacionada con las hormonas femeninas. Al tomar píldoras anticonceptivas, complementar las hormonas femeninas después de la menopausia e inyectarse medicamentos estimulantes de la ovulación, algunas mujeres desarrollarán edema cíclico junto con los cambios hormonales en el ciclo menstrual. Pero también hay algunas mujeres con exceso de hormonas femeninas, como la enfermedad de ovario poliquístico.

Otra cosa a tener en cuenta es la toma de otros medicamentos, como diuréticos. Los cócteles populares de pastillas para bajar de peso a menudo contienen este medicamento. Cuando los pacientes no toman diuréticos, desarrollarán edema, se verán gordos y aumentarán de peso, por lo que toman más diuréticos, formando un círculo vicioso e incluso afectando la función renal. Además, algunos medicamentos antihipertensivos, como los bloqueadores del calcio y los vasodilatadores, pueden provocar edema. La mayoría de los pacientes mejoran al cambiar a otros medicamentos. Tomar analgésicos no esteroides y antiinflamatorios también son causas comunes. Hay otro tipo de paciente que no puede encontrar la causa, pero aparte de un poco de molestia y consideraciones de apariencia, este tipo de paciente no tiene mucho impacto.

Recomendación:

La vitamina E ayuda a eliminar los edemas.

La mala circulación sanguínea puede provocar fácilmente edemas en los pies. Los alimentos que contienen vitamina E ayudan a acelerar la circulación sanguínea y previenen la flacidez de los músculos de las piernas. Los alimentos ricos en vitamina E incluyen las almendras, el maní y el germen de trigo.

2. Comer menos sal para eliminar el edema

Comer alimentos salados con frecuencia puede acumular fácilmente demasiada agua en el cuerpo, formando edema, que puede acumularse fácilmente en las pantorrillas. Además de reducir la absorción de sal, también puedes comer más alimentos que contengan potasio, porque el potasio ayuda a excretar el exceso de sal del cuerpo, incluidos tomates, plátanos, patatas, apio, etc.

3. El complejo de vitamina B acelera el metabolismo

La vitamina B1 puede convertir el azúcar en energía, mientras que la B2 puede acelerar el metabolismo de las grasas. Consuma más alimentos ricos en vitamina B, como champiñones y semillas de sésamo. , tofu, maní, espinacas, etc.