Cómo reducir la hinchazón de los ojos que lloran Tres formas de reducir la hinchazón de los ojos que lloran.
Método 1: Reducir la hinchazón de los ojos.
1. Lávate la cara con agua fría. Si tienes prisa o estás en un lugar público, ve al baño y lávate la cara. Toma una toalla de papel y dóblala formando un rectángulo, luego humedécela con agua fría y aplícala en tus ojos. Aplicar en cada ojo durante 15 segundos, luego aplicar en las bolsas debajo de los ojos o 15 segundos en cada lado. Deje que la piel se seque naturalmente después de la aplicación y repita si es necesario. No te frotes los ojos ni te laves la cara con jabón.
Algunas personas pueden poner sal en agua helada para lavarse la cara. No hagas esto si tu piel está enrojecida y sensible.
2. Aplica una toalla en tus ojos. Remoja una toalla suave en agua con hielo, escúrrela y aplícala en tus ojos durante diez minutos. Esto contraerá los vasos sanguíneos alrededor de los ojos, aliviando así el enrojecimiento y la hinchazón. También puedes aplicarte una bolsa de hielo o una bolsa de frijoles congelados en los ojos. Incluso puedes llenar un calcetín con arroz y guardarlo en el refrigerador para hacer tu propia bolsa de hielo, pero es mejor no usar vegetales u otros elementos que no sean buenos para la vista.
3. Utiliza una cuchara para aplicar hielo en los ojos. Elige un par de cucharillas de metal que se ajusten a tus ojos y colócalas en el congelador durante unos minutos. Luego aplícalos en los ojos hasta que la cuchara no esté fría. Si tienes tiempo, puedes congelar seis bolas. De esta forma podrás cambiar de aplicación. No volver a aplicarlo después de aplicar estos tres grupos para evitar la congelación.
También puedes utilizar bolsitas de té helado para reducir la hinchazón de los ojos.
4. Presione suavemente los ojos. Utilice su dedo anular para presionar suavemente los párpados hinchados para promover la circulación sanguínea.
5. Masajear el puente de la nariz. Cierra los ojos y masajea tu nariz. Concéntrese en masajear debajo de los ojos para aliviar la presión sobre los senos nasales debido al llanto.
6. Túmbate y levanta la cabeza. Coloque dos o tres almohadas para mantener la cabeza por encima del cuerpo, luego estire el cuello, cierre los ojos y relájese. Estos breves descansos pueden reducir la presión arterial.
7. Frotar la nata helada. Coloca la crema hidratante en el refrigerador durante diez minutos y luego aplícala en tu rostro. Esto no sólo reducirá la hinchazón sino que también iluminará el tono de su piel. La eficacia de las cremas para los ojos sigue siendo controvertida y no hay evidencia de que las cremas para los ojos sean más efectivas que las cremas faciales comunes.
Evita el uso de cremas que contengan fragancia o menta, que pueden irritar la piel.
Método 2: Prevenir la hinchazón de los ojos.
1. Continúe durmiendo. Incluso si sus ojos están hinchados por el llanto, otros factores pueden estar haciendo que se hinchen más. Dormir ocho horas cada noche puede aliviar eficazmente los párpados hinchados o caídos. Los niños, adolescentes y adultos necesitan diferentes cantidades de sueño, así que hable con su médico.
2. Bebe más agua. La acumulación excesiva de sal alrededor de los ojos puede provocar ojos hinchados. Reducir el consumo de sal y cafeína reducirá la cantidad de agua en su cuerpo.
3. Tratar las alergias. Las alergias leves al polen, el polvo, los animales o los alimentos pueden provocar ojos hinchados. Trate de evitar los alimentos que le produzcan picazón, hinchazón o malestar. Si no puede evitarlo, tome medicamentos que puedan aliviar los síntomas de la alergia. Es posible que desee pedirle más ayuda a su médico.
4. Acude al oftalmólogo. Si sus ojos se hinchan con frecuencia, debe comprobar la causa raíz. Un optometrista puede controlar tu visión y ayudarte a conseguir gafas o lentes de contacto para aliviar tu fatiga visual, mientras que un oftalmólogo puede controlar el estado de tus ojos.
5. Dale un respiro a tus ojos. Cuando miras fijamente la pantalla de tu teléfono o computadora o lees un libro durante mucho tiempo, debes tomar un descanso cada 20 minutos. Durante tu descanso, puedes mirar algo al otro lado de la habitación. Aunque la fatiga ocular no es la causa principal de los ojos hinchados, descansar los ojos es bueno para la salud ocular.
Método 3: Sugerencias de tratamiento en el hogar
1. Utilice toallas en lugar de bolsitas de té para reducir la hinchazón. Mucha gente se pone bolsitas de té helado en los ojos. Reduce la expansión simplemente porque la temperatura es más baja. Algunas personas todavía creen que el té negro, el té verde o varias infusiones de hierbas son útiles, pero no se han estudiado sistemáticamente y la cafeína, el ingrediente activo más probable, no parece desempeñar ningún papel. Por el contrario, las toallas pueden tener el mismo efecto sin riesgo de infección bacteriana.
2. No utilizar terapia alimentaria. La gente suele utilizar rodajas de pepino para reducir la hinchazón de los ojos, también porque las rodajas de pepino tienen una temperatura más baja. Es mejor usar una toallita o una bolsa de hielo para reducir el riesgo de infección bacteriana. Si desea utilizar una terapia dietética, será más seguro lavar los pepinos. No utilice tomates, claras de huevo, yogur ni alimentos ácidos como fresas y jugo de limón.
3. No aplique medicamentos irritantes en los ojos. Algunos medicamentos caseros son peligrosos cuando se usan en los ojos y pueden causar dolor o lesiones en los ojos. Por ejemplo, no se deben aplicar en los ojos pomadas para hemorroides, pomadas de Huoluo o pomadas de hidrocortisona.
Consejo: Si te maquillas mientras lloras, utiliza un bastoncillo de algodón humedecido en desmaquillante para retirar el maquillaje. Si no tienes un desmaquillador cerca, puedes usar una toalla de papel humedecida en agua con jabón.
Usar delineador de ojos puede hacer que tus ojos luzcan menos inyectados en sangre.
Utiliza corrector para iluminar el área de tus ojos o disimula los párpados hinchados con corrector e iluminador.
Advertencia: Limpiarte las lágrimas puede hacer que tus ojos se hinchen más. Debes absorber las lágrimas con un pañuelo de papel.