Cómo solucionar la rotura del cabello
Descripción del problema:
Mi cabello ahora es muy frágil. ¿Alguien puede decirme la solución? Gracias.
Análisis:
Cuando sopla el viento de otoño, es la estación en la que el cabello cae con facilidad. Siempre que cuides bien tu cabello de forma científica, podrás sobrevivir con seguridad al otoño seco.
Después de remojar los pies en agua caliente en la zona refleja del pie todas las noches, amasar la zona refleja relevante del pie también puede desempeñar un papel determinado en la prevención de la caída del cabello y el cuidado de la salud. La caída patológica del cabello está directamente relacionada con los riñones. El área de reflejo es el centro de los pies. El * * * de esta área de reflejo puede mejorar el qi de los riñones y promover que el cabello crezca grueso y negro. Sin embargo, el hígado almacena sangre y la deficiencia de sangre provocará que el cabello se vuelva opaco y se caiga. El sitio reflejo del hígado está en la parte exterior del antepié derecho.
Dieta y mantenimiento diario Para potenciar el encanto de tu cabello, debes prestar más atención a tu dieta y mantenimiento diario. Los alimentos relacionados incluyen principalmente:
Gachas de Polygonum multiflorum Polygonum multiflorum. 30g, 100g de arroz japonica, 3 azufaifas, un poco de azúcar de roca, Polygonum multiflorum. Agregue agua para decocer la sopa, retire los residuos y retenga el jugo, y cocine gachas con arroz japónica, azufaifa y azúcar de roca, una vez al día.
Gachas de sésamo negro y baya de goji: 30g de sésamo negro, 100g de arroz japónica, 10g de baya de goji. Los tres tipos de gachas anteriores se cocinan. Tiene el efecto de reponer el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre.
Gachas de judías negras, nueces y moras, 5 dátiles rojos, 10g de nueces y moras cada uno, 30g de judías negras y 50g de arroz japónica. Servido con papilla, tomar 1 dosis al día y puede consumirse de forma continuada. Es adecuado para la alopecia areata causada por deficiencia renal y deficiencia sanguínea.
(1) Existen muchas razones para la caída del cabello, las principales son las siguientes:
Factores genéticos: Existe una cierta relación entre la caída del cabello y los factores genéticos. Los padres con pérdida de cabello a menudo desarrollan pérdida de cabello. Pero esto no es absoluto, sólo se puede decir que es más probable.
Desnutrición: El crecimiento del cabello está muy relacionado con las proteínas, vitaminas y minerales. El consumo excesivo de grasas también puede afectar el crecimiento del cabello e incluso provocar su caída.
Trastornos endocrinos: El crecimiento del cabello está estrechamente relacionado con el sistema endocrino. Por ejemplo, la deficiencia de hormona tiroidea puede provocar la caída del cabello.
Uso excesivo del cerebro: las personas que usan en exceso su cerebro concentran principalmente la sangre de la cabeza en el cerebro, reduciendo así relativamente la sangre en el cuero cabelludo. Si las cosas siguen así, la caída del cabello se producirá debido a una nutrición insuficiente del cabello.
Enfermedades crónicas: como tiña de la cabeza, eccema del cuero cabelludo, anemia, etc. Puede provocar la caída del cabello.
(2) Dependiendo de las causas de la caída del cabello, se pueden tomar diferentes contramedidas.
Para la caída del cabello causada por la genética, se consulta principalmente a un médico para diagnóstico y tratamiento, y también se pueden utilizar medicamentos como el "agua para el crecimiento del cabello".
En la caída del cabello provocada por la desnutrición, podemos analizar qué factores nutricionales son los responsables. Hasta donde sabemos, los minerales están directamente relacionados con la caída del cabello. En una zona montañosa de la provincia de Guizhou, China, ocurrió en el pasado un extraño caso de pérdida de cabello. Algunas personas se despiertan y de repente descubren que se les ha caído todo el cabello. Los lugareños lo llaman con miedo "afeitado de cabeza fantasma". Después de muchas investigaciones y estudios por parte de trabajadores médicos y geológicos, se descubrió que el suelo aquí es rico en talio. El talio es absorbido por los cultivos y luego concentrado en los frutos y semillas de las plantas. Las personas comen alimentos que contienen talio y ingresan al cuerpo humano a través de la cadena alimentaria, lo que hace que el talio se acumule en el cuerpo. Cuando el contenido de talio en el cuerpo humano alcanza un cierto nivel, aparecerán los síntomas de intoxicación por talio: "afeitado fantasma". Cuando el cuerpo humano carece de cobre, cobalto y hierro, también afectará el crecimiento del cabello y provocará su caída. La caída del cabello también está relacionada con la ingesta de aminoácidos. Según los análisis, los principales componentes del cabello son la metionina y la cistina. Cuando faltan estos dos aminoácidos, también se puede provocar la caída del cabello. Por tanto, se debe prestar atención al consumo de alimentos ricos en cobre, hierro y aminoácidos. Los alimentos ricos en cobre incluyen el hígado de animales, los riñones, las nueces, las avellanas, etc. Los alimentos ricos en hierro incluyen el hígado y los huevos. Los alimentos ricos en estos dos aminoácidos incluyen las semillas de sésamo, las nueces, los cacahuetes, etc.
Para la caída del cabello causada por trastornos de la secreción tiroidea, se deben consumir alimentos ricos en yodo para restaurar la función tiroidea a la normalidad.
Los alimentos que contienen yodo incluyen algas marinas, pescados marinos, etc.
Para la caída del cabello causada por un esfuerzo mental excesivo, las niñas deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, y prestar atención al descanso después del trabajo, especialmente los deportes recreativos.
Descansa mejor. Al mismo tiempo, también debes prestar atención a la carga mental, de lo contrario será inútil para el tratamiento.
Para la caída del cabello causada por enfermedades crónicas, debes acudir al hospital para recibir tratamiento a tiempo. Después de la recuperación, el cabello volverá a crecer de forma natural.
La caída del cabello se puede tratar con una terapia dietética: cortar el jengibre fresco en rodajas finas y frotarlo con rodajas de jengibre tres veces al día, lo que tiene cierto efecto. Decocción de 125 g de tallos de sésamo y 125 g de sauce Qingming por separado y lávese el cabello durante 2 meses, lo que tiene un buen efecto sobre la seborrea y la caída del cabello.
Triture 3 semillas de torreya, 2 nueces y 50 gramos de hojas de Platycladus orientalis, sumérjalas en agua con nieve y péinese.
La caída del cabello se produce por la degradación funcional de la madre del cabello que genera el cabello y de la madre del cabello que envía instrucciones a las células madre del cabello.
En esta actividad, aunque existen muchos factores genéticos, podemos reducir la caída del cabello minimizando los factores negativos que no favorecen el crecimiento del cabello y manteniendo el cuero cabelludo sano.
Mantenlo limpio para prevenir la inflamación del cuero cabelludo.
Si el cuero cabelludo no está limpio, el sebo de los poros cambiará (superoxidación) y las bacterias se multiplicarán provocando inflamación. La clave para lavarse el cabello reside en los siguientes puntos.
No te excedas: lávate el cabello varias veces al día y frótalo con fuerza al lavarlo, lo cual es muy perjudicial para el cuidado del cabello. El lavado excesivo con champú destruye la capa protectora del cuero cabelludo y provoca inflamación del cuero cabelludo. En general, con un lavado cada dos días es suficiente. Si tu rostro siempre está brillante, puedes lavarlo una vez al día.
A la hora de lavarte el cabello, asegúrate de lavarlo bien: basta con enjuagarlo brevemente. Si queda champú en el cuero cabelludo, la piel se inflamará fácilmente.
No abuses del secador de pelo: El uso excesivo de un secador de pelo puede provocar daños en tu piel. Preste atención al volumen del aire y la humedad cuando lo use, y no deje que su cabello y cuero cabelludo se sequen demasiado.
Cabeza***, favorece la circulación sanguínea.
* * *La cabeza puede promover la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y proporcionar suficientes nutrientes a las células que producen el cabello. Pero cavar con las uñas y golpear fuerte con un cepillo son perjudiciales para el cuero cabelludo. Utilice las yemas de sus dedos correctamente * * *.
El uso correcto de los tónicos y acondicionadores capilares
Existen muchos tipos de tónicos y acondicionadores capilares, y solo tienen dos funciones:
Efectos directos: Para Las células madre del cabello y las células ciliadas pueden promover su metabolismo, y en el caso de las células madre del cabello, pueden promover la división celular. En resumen, puede promover el crecimiento del cabello.
Efectos indirectos: complemento nutricional, esterilización, antiinflamatorio, dilatación de vasos sanguíneos, etc. , mejora la condición del cuero cabelludo y ayuda indirectamente al crecimiento del cabello.
Los tónicos y acondicionadores capilares, si se utilizan correctamente, pueden mejorar el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, al cabello y a las células madre del cabello. Pero sus efectos son diferentes. El estado real del cabello varía de persona a persona y no todos tienen el mismo efecto. Úselo pacientemente durante 3 a 6 meses según el método de uso y luego juzgue si es efectivo.
La prevención de la caída del cabello comienza con el cuidado diario del cabello. Estos son los conceptos básicos del cuidado del cabello.
En primer lugar, el champú y el acondicionador
La limpieza del cabello es la base de un cabello sano, y los métodos de lavado correctos son un factor importante para su mantenimiento.
El cabello seco tiene menos secreción de sebo, por lo que el ciclo de lavado del cabello puede ser un poco más largo, normalmente una vez cada 7 a 10 días.
El cabello graso tiene más secreción de sebo y el ciclo de lavado del cabello es ligeramente más corto. Generalmente lavar una vez cada 3 a 5 días.
El cabello neutro tiene una secreción de sebo moderada y generalmente debe lavarse una vez cada 5 a 7 días.
Para cabello seco, elige champús y productos para el cuidado del cabello suaves y nutritivos; para cabello graso, elige productos de champú con detergencia más fuerte.
El método correcto de lavarse el cabello también es muy importante para el cuidado del cabello, que incluye principalmente los siguientes pasos: peinarse, lavarse el cabello con agua, lavarse el cabello con champú, usar acondicionador y secarse. con una toalla seca. Humedad en el cabello.
Cuidado del cabello
El cabello seco y dañado se debe engrasar una vez a la semana para reponer la grasa y la humedad del cabello. * * * Aplicar en la cabeza durante 10 a 15 minutos todos los días para promover la circulación sanguínea, proporcionar nutrición epidérmica y promover la secreción de glándulas sebáceas y sudoríparas.
Utilizar una pequeña cantidad de aceite de oliva después del champú. El cabello neutro se debe engrasar una vez cada 10 a 15 meses y la cabeza se debe engrasar 3 veces por semana durante 10 a 15 minutos cada vez. Después del champú, se debe utilizar una pequeña cantidad de crema para el cabello.
Recorta tu cabello
Cuando tu cabello crece hasta cierta longitud, las puntas se partirán y romperán fácilmente. Recortarlo regularmente puede prevenir esto y mantener tu cabello sano y brillante. Al mismo tiempo, el recorte regular también puede promover el metabolismo de las células ciliadas y el crecimiento del cabello.
Cabello esponjoso
El cabello es un apéndice de la piel. Si se adhiere al cuero cabelludo, afectará la respiración y excreción de la piel y provocará fenómenos patológicos del cuero cabelludo y el cabello.
Cuidado con las permanentes
El exceso de permanentes dañará los queratinocitos del cabello, haciendo que el cabello se seque, sea inelástico e incluso se parta o se rompa. Es recomendable hacerse la permanente una vez cada seis meses, elegir un núcleo de rizador con un diámetro un poco mayor y el tiempo de permanente no debe ser demasiado largo.
Dieta razonable
El cabello está compuesto de células y el metabolismo celular requiere una variedad de nutrientes. Por lo tanto, una dieta razonable es un factor importante para reponer los nutrientes del cabello. Las proteínas, los carbohidratos, las grasas, las vitaminas y los minerales son las fuentes nutricionales para un cabello sano.
Cuidados del cabello quebradizo
1. ¿Cómo se forma el cabello quebradizo?
El cabello se daña por un cuidado humano inadecuado y un entorno externo mucho más allá de tu imaginación. Juntos pueden empeorar el cabello.
2. ¿Cuál es la razón por la que el cabello es tan frágil como el heno?
No. 65438 +0 Motivo: Un teñido inadecuado del cabello puede provocar la caída de las escamas del cabello y provocar su bifurcación.
Solución: Evitar las permanentes frecuentes y bajar la temperatura al utilizar el secador de pelo.
Razón nº 2: Los caprichos al comer, las dietas y la falta de sueño harán que el cabello se vuelva opaco, amarillo y difícil de cuidar.
& ampSolución: Prestar atención a una dieta equilibrada y reducir la ingesta de grasas y alimentos sexuales.
Razón nº 3: Todavía hay luz solar intensa en otoño, y los rayos ultravioleta destruirán los aminoácidos y dejarán el cabello seco y amarillo. Solución: Antes de salir, puedes optar por utilizar un producto desechable para el cuidado del cabello con función de protección solar o rociarlo sobre tu cabello para protegerlo de daños.
Razón nº4: El aire sucio dificulta la gestión de la adhesión del cabello y puede provocar su rotura fácilmente.
Solución: Dependiendo de la grasa de tu cabello, opta por lavarlo cada día o cada dos días.
3. Asegúrate de elegir y utilizar herramientas de peluquería que puedan proteger tu cabello para evitar la rotura y las puntas abiertas.
Cepilla tu cabello lo máximo posible cuando esté mojado para evitar rayarlo y tirarlo.
Cómo cuidar el cabello teñido
Teñir el cabello es un método de cuidado del cabello que muchas personas han probado. Es molesto tener el cabello teñido sin brillo o de difícil mantenimiento del color. Por eso necesitamos conocer los cuidados correctos después de teñirnos el cabello.
Al teñir el cabello, el componente alcalino del tinte abre las escamas del cabello en la superficie del cabello (las escamas del cabello se abren cuando se exponen a los álcalis) y los pigmentos artificiales ingresan a la corteza del cabello. y combinar con algunos pigmentos naturales para formar el color deseado.
Al teñir el cabello, el tinte tiene un fuerte efecto destructivo sobre las escamas del cabello en la superficie del cabello. Si no se mantiene adecuadamente, las escamas del cabello se caerán, perderán agua, se volverán ásperas, tendrán rebabas y perderán brillo y elasticidad.
Evita el champú en seco a la hora de cuidar tu cabello. Lo mejor es utilizar un champú suave con el menor contenido en álcalis todos los días. Los champús y acondicionadores utilizados para el cabello teñido pueden estabilizar las partículas de pigmento para que sea menos probable que se escurran rápidamente. Además, el calor del secador de pelo también acelerará la pérdida de pigmento. Por lo tanto, es necesario aplicar algunos accesorios para el cabello que contengan ingredientes para el cuidado del cabello antes de que el cabello esté seco para mantener el pigmento en el centro del cabello y estabilizarlo.
Cuatro consejos para tratar la caída del cabello
1) Núcleo de pomelo para la caída del cabello: Si tu cabello es amarillo y alopecia areata, puedes utilizar 25 gramos de núcleo de pomelo, remojar en agua hirviendo durante 24 horas y aplicar 2 veces al día ~3 veces, puede acelerar el crecimiento del cabello.
Jengibre para tratar la caída del cabello: Corta el jengibre en rodajas y frótalo repetidamente sobre la zona calva 2-3 veces al día para hacer crecer el cabello.
Aceite de Miel-Huevo Suaviza el Cabello Fino: Si tu cabello se está debilitando, puedes mezclar 1 cucharadita de miel, 1 cucharadita de yema de huevo cruda, 1 cucharadita de aceite negro o de ricino con dos cucharaditas de champú y un poco de cebolla Mezclar el jugo, mezclar uniformemente, aplicarlo sobre el cuero cabelludo, ponerse un gorro de film plástico y utilizar una toalla tibia para calentar continuamente la parte superior del gorro. Después de una o dos horas, lávate el cabello con champú. Si persistes durante un período de tiempo, la caída del cabello mejorará.
2) Peina tu cabello 100 veces cada mañana, lo que no solo puede estimular los folículos pilosos, sino también hacer que los huecos del cabello estén bien ventilados. Debido a que el cabello es más propenso a sudar y a quedar cubierto por el viento caliente, peinarlo regularmente puede prevenir la caída del cabello y la caspa.
Los cables de distribución deben reemplazarse con frecuencia porque si se mantienen en el mismo lugar, partes de ellos quedarán expuestas al sol y se secarán, provocando que el cabello se vuelva más fino. Además, cambiar la línea de distribución con frecuencia puede aumentar la diversión de cambiar varios peinados.
Cinco métodos caseros para prevenir la caída del cabello
1: Para prevenir la calvicie, péinate mañana y noche.
¿Tienes la costumbre de peinarte prolijamente por la mañana y por la noche? Peinarte el cabello 100 veces cada mañana y noche puede mejorar la ventilación entre tus cabellos. Debido a que el cuero cabelludo suda y se ensucia con facilidad, cepillarse el cabello con regularidad puede ayudar a prevenir la caída del cabello y la caspa. Será mejor que prestemos un poco de atención a nuestro cabello para mantenerlo liso.
2. Prevenga la calvicie: cambie la dirección de peinado de su cabello
Si la dirección de peinado de su cabello permanece sin cambios, las áreas donde se separa el cabello aparecerán particularmente secas o delgadas debido a la exposición frecuente a la luz solar. Si la parte separada comienza a adelgazarse, use crema o aceite para el cabello para hidratar el cuero cabelludo ya seco. A veces es mejor dividir tu cabello en otra dirección, para que puedas disfrutar de la diversión del peinado y evitar los problemas de sequedad y calvicie causados por el cabello seco.
Las personas con cabello adelgazado es mejor usar su cabello * * * Para las personas que están nerviosas debido a la caída del cabello o la calvicie, es mejor usar su cabello * * * para promover la circulación sanguínea. * * * Puede suavizar el cabello, mejorar el metabolismo y promover el desarrollo del cabello. * * *El método consiste en frotar o amarrar el cabello con los dedos. * * *, aplicar aceite capilar en el cuero cabelludo puede mejorar los resultados. Además de esto, también puede funcionar usar un cepillo y dar palmaditas en el cuero cabelludo en ángulo recto todos los días.
3. Tratamiento de la caída del cabello.
Las personas que tienen una constitución ácida o carecen de ciertos nutrientes y calcio en su organismo siempre tendrán el cabello débil y fino. Estas personas deberían comer más brotes tiernos de algas marinas, algas marinas, queso, leche, verduras crudas, etc. Al mismo tiempo, masajee el cuero cabelludo todos los días y masajee el cuero cabelludo para promover la circulación sanguínea, lo que se puede mejorar.
4: El champú previene la caída del cabello* * *
La caída del cabello se producirá si la circulación sanguínea en la cabeza no es fluida. Para prevenir la caída del cabello, mantenga limpias las raíces del cabello y use un champú ligeramente ácido (no se exceda). Después de que la seda esté mojada, extraiga un poco de agua para encoger las raíces del cabello. Por lo general, es necesario aplicar crema o aceite para el cabello en el cuero cabelludo para darle * * y * * *.
5. Un alimento para tratar la caída del cabello
El consumo excesivo de azúcar, sal o grasa animal es perjudicial para la circulación sanguínea. Estas personas deberían beber más agua o comer más verduras. Los alimentos ricos en hierro, como la carne magra, la proteína del huevo, las espinacas, la col, el apio, las frutas, etc., son los mejores alimentos terapéuticos. Las personas con caída del cabello o calvicie tienen el cuero cabelludo duro. Los alimentos anteriores ayudan a suavizar el cuero cabelludo.