¿Cómo adelgazar muslos y glúteos? ¡urgente! ! (puntaje alto)

Saltar la cuerda es eficaz y la pérdida de peso refleja el efecto integral.

Crecer más alto depende de la nutrición. Debes comer alimentos más nutritivos cada día.

Pero cuidado con comer más para evitar la obesidad.

No se puede perder peso saltando la cuerda, pero sí corriendo.

Come un poco de calcio, cualquier cosa servirá. Es demasiado. Sólo búscalo en línea.

Si persistes todos los días durante dos meses, será efectivo

Además, creo que nadar también es bueno, pero no sé si podrás hacerlo

Sí, si tienes tiempo, creo que caminar también es la mejor manera de perder peso y es especialmente fácil de usar.

¡Te deseo éxito y te pongas guapo! ~~