Mi madre nunca le da dulces, pero mi hijo de 6 años todavía tiene los dientes podridos. El dentista descubrió por qué.
El Dr. Zhang, un buen amigo de la madre de Jing, a menudo me cuenta historias sobre la caries dental de los niños. Proporcioneme algunos materiales para escribir artículos de divulgación científica. Entre ellos, la historia del niño Liangliang de 6 años me impresionó profundamente.
Doce de los 20 dientes de leche de Liangliang se han caído. Se puede decir que la mayoría están rotos. Antes, la madre pensaba que no importaba si los dientes de leche del niño se caían, y que así era. Estaría bien cuando se reemplazaran los dientes permanentes, pero un día Liangliang dijo que le dolía el diente, por lo que su madre tuvo que llevar a Liangliang al hospital para que le revisaran los dientes.
Mamá dijo: A nuestra familia Liangliang no se le permite comer dulces desde que era niña. Nunca compramos dulces en casa. Los productos de Año Nuevo son bocadillos como frutas secas y no bebidas. ¿Niño todavía lleno de caries?
La Dra. Zhang descubrió que la expresión de Liangliang no era natural cuando su madre dijo que su hijo no comía dulces. Después de que la madre del niño fue al baño, el Dr. Zhang le preguntó en voz baja a su hijo: Liangliang, ¿te gusta? ¿comer dulces? Liangliang dijo: Por supuesto que me gusta. Mi madre no me deja comer dulces. Mi abuela me da un trozo de azúcar moreno o azúcar moreno todos los días cuando ve que soy obediente. Cuando me acuesto por la noche, cuando mi madre no puede verlo, ¡me lo como!
La madre no le daba dulces a la niña, pero no podía evitar que le encantaran los dulces. ¡Se los comía debajo de las sábanas por la noche, lo que empeoraba aún más sus dientes!
El Dr. Zhang dijo: Si una madre le da a su hijo dos dulces después de una comida, el niño ya no será tan ávido de dulces y no causará tanto daño a los dientes al comer dulces. debajo de la cama por la noche.
¡La razón por la que los niños tienen dientes podridos no es por comer dulces, sino por comer dulces en el momento equivocado!
Comer azúcar dañará los dientes porque el azúcar producirá ácido bajo la acción de las bacterias orales, convirtiendo el valor del pH de la boca en ácido, y el ácido corroerá los dientes de los niños. Si comes dulces después de las comidas durante el día, tendrás saliva para equilibrar la acidez de la boca (la saliva tiene el efecto de limpiar la boca), pero si comes dulces sólo por la noche antes de acostarte, las secreciones bucales se reducirán. , y la boca quedará ácida, lo que provocará un mayor daño a los dientes del niño.
¡Entonces la razón por la que Liangliang tiene la boca llena de dientes podridos es principalmente por el caramelo antes de acostarse todos los días!
Los niños nacen amando los dulces. Este es un gen traído de nuestros antepasados y es difícil de cambiar. Si los padres educan a sus hijos con demasiada dureza, pueden volverse contra el extremo y resistir dondequiera que haya opresión. Cuando los niños sean mayores, pueden comer solos en secreto.
O cuando los niños crezcan, comerán bocadillos en venganza y los tratarán como comida.
Sabemos que comer azúcar no es bueno, beber bebidas no es bueno y comer pollo frito no es bueno, pero no es razonable no dárselo a los niños. Todavía está bien satisfacer a los niños. antojos de vez en cuando, por ejemplo, comer pollo frito una vez al mes, darme un dulce todos los días y comer pastel y bebidas en tu cumpleaños.
Estas cosas no son buenas para el cuerpo del niño, pero sí para su felicidad psicológica. Los padres deben lograr un equilibrio entre la salud y la felicidad de sus hijos. En lugar de dejar que coman en secreto, es mejor dejarlos comer abiertamente.
Preste atención a la hora en que los niños comen dulces.
Por ejemplo, Liangliang come dulces antes de acostarse todas las noches, que es el momento más perjudicial para comer dulces hasta los dientes. Esto puede provocar la descalcificación de los dientes, dando lugar al desarrollo de caries dental.
Se recomienda que el mejor momento para que los niños coman azúcar sea entre horas. Por ejemplo, se puede comer un caramelo después de comer, porque al comer, ¡nuestra boca segregará mucha saliva para digerir los alimentos! Si comes azúcar en este momento, tu saliva neutralizará rápidamente la acidez provocada por el consumo de azúcar, lo que causará menos daño a los dientes de tu hijo.
Presta atención a controlar la cantidad de azúcar que ingieres.
La cantidad de azúcar que ingieres también es muy importante. Comer mucha azúcar te amargará la boca y tu saliva no. ser capaz de neutralizarlo, lo que fácilmente puede provocar caries dental.
Por ejemplo, está bien comer de 1 a 2 dulces pequeños todos los días. Si el niño come una gran cantidad de manera casual, fácilmente le provocará caries dental.
En las zonas rurales, muchos padres no tienen restricciones para dar estos snacks a sus hijos, especialmente los que traen los abuelos y pueden comprar todo lo que quieran.
Comer demasiada azúcar no solo provocará que los niños tengan caries dental en el futuro, sino que también hará que los niños no quieran comer debido al consumo excesivo de azúcar, la desnutrición y la ingesta insuficiente de calcio, fósforo y proteínas. , lo que provocará caries dentales más graves en los niños, formando un círculo vicioso y perjudicando la salud de los niños.
Presta atención a elegir leche en polvo baja en azúcar y sin azúcar
Los niños beben leche en polvo con frecuencia y en grandes cantidades Si la leche en polvo que bebe el niño contiene azúcar blanca, hay algo que puede ocurrir. No es necesario simplemente comer azúcar todos los días. Beber leche todos los días.
Además, el azúcar que contiene la leche en polvo puede provocar un mayor daño en los dientes de los niños. Muchos niños tienen la costumbre de dormir con el biberón en la boca, suelen acostarse al mediodía, beber leche y caerse. dormido mientras bebe. Y el chupete todavía estaba en su boca. La leche del chupete también permanece en la boca y está en estrecho contacto con los dientes temporales recién erupcionados del niño.
Poco a poco se vuelve ácido, corroyendo lentamente los dientes de los niños. Si la leche en polvo que elijas contiene azúcar, será más dañina para los dientes de tu hijo.
La primera cosita: prestar atención al equilibrio nutricional durante el embarazo
Durante el embarazo, el calcio y la vitamina D que necesitamos aumentan en este momento, no sólo porque los huesos del feto se están desarrollando. , pero también principalmente porque el niño Los dientes también han comenzado a desarrollarse. Por lo tanto, se debe prestar atención a una nutrición equilibrada durante el embarazo, prestar atención a las actividades al aire libre para complementar la vitamina D y prestar atención al consumo de leche para complementar el calcio y las proteínas de alta calidad, que ayudarán al desarrollo de los dientes fetales. (De hecho, los dientes fetales ya se han desarrollado e incluso calcificado durante nuestro embarazo, y después de que nazca el niño, los dientes desarrollados irán brotando de las encías uno a uno)
La segunda cosita: después de la nace el niño Presta atención a la limpieza de la boca
Los bebés beben leche con frecuencia cuando son pequeños, siete u ocho veces al día. La "Guía de salud bucal para residentes chinos" recomienda limpiar la boca del niño con una gasa limpia después del nacimiento. Esto no sólo puede prevenir la candidiasis, sino también masajear las encías del niño, lo que favorece la erupción de los dientes temporales.
La tercera cosita: los padres ayudan a sus hijos a cepillarse los dientes cuando tienen entre 1 y 6 años
La mayoría de los niños ayudarán a sus hijos a cepillarse los dientes cuando tengan más de un año mayores, pero muchos padres dejan que sus hijos se cepillen los dientes cuando tienen aproximadamente tres años. De hecho, el desarrollo motor fino de los niños todavía está completo antes de los seis años, por lo que cepillarse los dientes generalmente es incompleto. Por ello, se recomienda que los padres cepillen a sus hijos antes de los 6 años.
Se recomienda utilizar un cepillo de dientes para mayores de un año. A partir de los dos años, se puede utilizar un cepillo de dientes infantil específico para la edad de su hijo. Se recomienda utilizar pasta dental con flúor a la hora de cepillarse. los dientes del niño (una pequeña cantidad de flúor no afectará la salud del niño, pero puede proteger mejor los dientes de los niños)
La cuarta cosita: antes de los tres años, intenta elegir alimentos sin azúcar para tu niños
Por ejemplo, la leche en polvo, los snacks para niños, los fideos de arroz que comen los niños deben ser lo más libres de azúcar posible.
El año pasado, la Organización Mundial de la Salud pidió a algunos fabricantes de alimentos infantiles que no añadieran azúcar a los alimentos consumidos por niños antes de los tres años. Si se añade azúcar, se recomienda que en la etiqueta diga: niños después. la edad de tres años.
La quinta cosita: Come la comida adecuada a la edad adecuada para tu hijo
Los dientes de los niños se utilizan para masticar la comida. Si los padres siempre tratan a sus hijos como a bebés, siempre lo harán. Comer algo de comida blanda y podrida no es bueno para la salud de los niños. Al contrario, no es bueno para la salud bucal de los niños ni para la fuerza de sus dientes.
Los niños pueden comer alimentos granulados a los 8 meses, pequeños trozos de comida al año e intentar masticar solos trozos de carne o verduras a los dos años. Los dientes de los niños se vuelven más fuertes con el uso.
Mensaje de la madre de Jing: Además de prestar atención a proteger los dientes de los niños, también debemos prestar atención a complementar a los niños con proteínas de alta calidad, calcio, vitamina D, vitamina A y otros nutrientes que pueden ayudar a los dientes de los niños. salud.