¿Cuál es la razón por la cual el cabello de las niñas es demasiado pesado?

Si la menstruación es irregular, puede deberse a un desequilibrio hormonal. Lo siguiente es para su referencia.

Resumamos el desequilibrio hormonal en la mujer, especialmente las causas más amplias del exceso de andrógenos:

Primero: el síndrome de ovario poliquístico. Esto es relativamente común. Al igual que la calvicie de patrón masculino, las personas son genéticamente susceptibles a la caída del cabello poliquística, y una dieta, un estilo de vida inadecuados, etc., pueden causar una caída del cabello poliquística. Otras anomalías de los ovarios, como la hiperplasia e incluso el cáncer, pueden provocar una secreción excesiva de andrógenos.

Segundo: Hiperplasia de la glándula suprarrenal u otras anomalías, como tumores pólipos. Hiperplasia suprarrenal congénita.

Tercero: Resistencia a la insulina. diabéticos. La diabetes en los hombres puede causar una disminución de los andrógenos, y en las mujeres con diabetes, puede causar una disminución de los andrógenos pero también puede causar un aumento de los andrógenos. Vale la pena señalar que tanto los niveles altos como los bajos de insulina pueden provocar un exceso de andrógenos en las mujeres. La acantosis nigricans también puede causar resistencia a la insulina. Algunas personas también desarrollan resistencia a la insulina debido a variaciones genéticas en el receptor de insulina. La resistencia a la insulina a menudo se asocia con el síndrome de ovario poliquístico, como se menciona en el primer artículo.

Cuarto: Anomalías de la glándula pituitaria o del hipotálamo, como tumores y amenorrea hipotalámica. La glándula pituitaria o hipotálamo es un tejido muy delicado y las anomalías en una o dos células que contiene pueden provocar trastornos en el funcionamiento de las hormonas en todo el cuerpo.

Quinto: Obesidad. Especialmente grasa abdominal. Esto es contrario a lo que sucede con los hombres, en las mujeres la grasa abdominal termina generando más andrógenos en el cuerpo. Además, los hombres con exceso de grasa abdominal provocarán más estrógenos y niveles más bajos de andrógenos. Las personas obesas o con sobrepeso son propensas a la resistencia a la insulina y al síndrome metabólico, que afecta las hormonas.

Sexto: Mala función hepática, reducción de la capacidad de desintoxicación, desequilibrio de la insulina, afectando el funcionamiento normal de las hormonas.

Séptimo: Mala capacidad de digestión y circulación de los órganos internos, metabolismo deficiente, desequilibrio de la flora gastrointestinal, inflamación dentro de la circulación corporal, afectando el funcionamiento normal de las hormonas.

Octavo: El cuerpo es demasiado sensible a los andrógenos. Las mujeres ya son extremadamente sensibles a las hormonas masculinas. Algunas mujeres son más sensibles a los andrógenos y los niveles normales de andrógenos y estrógenos también pueden tener efectos negativos en ellas. ¿Quién tiene la culpa? Sólo se puede achacar la culpa a la genética. Al igual que algunos hombres, debido a que los folículos pilosos de la piel son sensibles a los andrógenos, los niveles bajos de andrógenos también pueden hacer que tenga vello corporal fuerte. Las investigaciones también muestran que algunos factores también pueden hacer que el cuerpo sea sensible a los andrógenos.

Noveno: Enfermedades de la tiroides, como el hipertiroidismo. Si el cerebro es el comandante en jefe, las hormonas son los soldados y los testículos o los ovarios son el ejército, entonces la glándula tiroides es la comisaria política y desempeña un papel conector. Si algo le pasa al comisario político, ¡toda la campaña puede fracasar!

Décimo: La 5a reductasa está elevada. Por ejemplo, en el síndrome de Cushing, el estrés prolongado y la falta de sueño provocan resistencia al cortisol (hormona del estrés), lo que provoca un aumento de la 5a reductasa en algunos tejidos de la piel. Aunque se han reducido los andrógenos, la DHT no se ha reducido y todavía hay resultados como aumento del vello corporal, trastornos menstruales, disminución del deseo sexual e infertilidad.

Undécimo: Estrés y preocupaciones a largo plazo. El estrés y la ansiedad a largo plazo aumentan la secreción de cortisol (hormona del estrés), reduciendo los andrógenos en los hombres y los estrógenos en las mujeres. Si el estrógeno en el cuerpo de una mujer es bajo y la 5a reductasa mencionada en el Artículo 10 está elevada, los andrógenos dominarán, lo que provocará una menstruación irregular y una disminución del deseo sexual.

Doce: Alimento o medicina. Algunos alimentos o medicamentos pueden provocar alergias o inflamación en el cuerpo e interferir con la producción de hormonas. Decenas de hormonas del cuerpo se restringen y se influyen entre sí. Si una hormona se ve afectada, todo el sistema hormonal se ve afectado. Es como un complicado reloj mecánico suizo. Mientras haya una falla en una marcha, todo el reloj no funcionará correctamente.

Décimo Tercero: Hiperprolactinemia. Provoca un aumento de los andrógenos libres por un lado y una disminución de los estrógenos por otro. Hay otras razones para la disminución de estrógeno, pero la disminución de andrógenos es normal o no grande, como insuficiencia ovárica prematura, menopausia y diabetes.

Décimocuarto: Otras causas no diagnosticadas. Por ejemplo, el cerebro no puede recibir información sobre la cantidad de hormonas en el cuerpo. Por ejemplo, algunas personas nunca pueden saber si realmente han comido lo suficiente debido a defectos genéticos que conducen a la obesidad. Algunas personas pueden nacer con este "sistema" defectuoso. Otros trastornos físicos también pueden provocar indirectamente alteraciones hormonales. Por ejemplo, algunas personas creen que la apnea del sueño interrumpe el funcionamiento normal de las hormonas. También hay problemas autoinmunes.

Bueno, después de leer la larga lista anterior, puede que te sientas fatal, pero puedes estar seguro de que los desequilibrios de la mayoría de las personas son causados ​​por errores en la dieta y el estilo de vida, como los tumores de pituitaria y la hiperplasia de la glándula suprarrenal, que es relativamente rara. . La mayoría de la gente piensa primero en el síndrome de ovario poliquístico.

Por lo tanto, la aparición de un desequilibrio hormonal debe regularse primero a través de la propia dieta y estilo de vida.

Dieta:

Comer regularmente y llevar una dieta equilibrada. Los ingredientes incluyen proteínas de alta calidad (carne magra, pescado y huevos), frutas y verduras, arroz y harina, no demasiada. Evite los alimentos con alto contenido de azúcar, coma menos pan y bebidas de pasteles altamente procesados ​​y coma menos comida chatarra envasada en los supermercados callejeros. La grasa no es deliciosa, pero conviene comer algo de grasa animal de forma adecuada (por ejemplo, comprar carne magra con un poco de grasa. Puedes comer algunos cereales integrales, ¡pero no en exceso!). No coma en exceso, coma entre un siete y un ocho por ciento de su capacidad, mantenga su peso dentro del rango normal (un poco de saciedad está bien) y recuerde beber agua. Si ya es obeso o tiene sobrepeso, necesita perder peso activamente. Evacuaciones regulares, preferiblemente una vez al día, para evitar el estreñimiento.

Estilo de vida:

Intenta acostarte temprano y levantarte temprano, no dormir después de las 23:00 y dormir entre 6 y 8 horas, preferiblemente unas 7 horas. Por supuesto, varía de persona a persona. Deje de fumar y beber. Haga ejercicio adecuadamente, no se quede quieto y evite el ejercicio excesivo. Se recomienda hacer aeróbic cada dos o tres días y correr durante 15-30 minutos. Mantener un estado de ánimo positivo y optimista y reducir el estrés. Si has estado bajo estrés y problemas durante mucho tiempo, necesitas ajustar tu mentalidad. Por ejemplo, decirte a ti mismo que eres solo un grano de arena en el universo, por qué preocuparte por eso, dejar que todo siga su curso y. cree que avanzarás hacia tu propio destino.

Si la dieta y la vida no mejoran el trastorno hormonal, el médico puede recetar algunos medicamentos occidentales (efectos) que reducen los andrógenos, como anticonceptivos orales, espironolactona, flutamida, finasterida y bicalutamida, drospirenona, acetato de ciproterona. , etc.

Tenga en cuenta que estos medicamentos solo alivian temporalmente los síntomas, como la fiebre causada por una infección viral. Estos medicamentos sólo reducen la temperatura corporal pero no matan el virus. En resumen, ¡todos tratan los síntomas pero no la causa raíz! Y estos medicamentos tienen efectos secundarios, incluidos defectos de nacimiento en el feto.

En términos de medicina herbaria china, Ganoderma lucidum rojo, regaliz, peonía, cohosh negro, cohosh azul, palma enana americana, vitex, canela, angélica, rodiola, Gymnema sylvestre, Tribulus terrestris, berberina, cúrcuma, ashwagandha. , raíz de diente de león, fenogreco, maca, linaza, lingon, onagra, cítricos y más. Motherwort, limoncillo, cuscuta, eucommia, poria, atractylodes, lúpulo, etc. Todos se utilizan para inhibir los andrógenos, promover la secreción de estrógenos, regular el sistema endocrino, regular la función hepática para regular las hormonas o regular las emociones para regular las hormonas.

Tenga en cuenta que incluso las hierbas medicinales chinas naturales deben tomarse bajo la guía de la medicina tradicional china. ¡No te lo comas tú mismo!

En términos de dieta diaria, lamentablemente no se ha demostrado que ningún alimento aumente o disminuya una hormona y, en el mejor de los casos, sólo un pequeño efecto. Si se alteran las hormonas femeninas, puede probar con vinagre de sidra de manzana, ñame, coliflor, coliflor, repollo, té de menta verde, aceite de pescado, apio, rábano, espárragos, productos de soja, fresas, etc.

Recuerda que el principio general es una dieta equilibrada, ¡no un eclipse parcial!