¿Por qué a las mujeres embarazadas les duelen las plantas de los pies?

El dolor en las plantas de los pies de las mujeres embarazadas puede deberse a las siguientes razones:

1. El aumento de peso durante el embarazo ejerce una mayor presión sobre los pies.

2. Los cambios en los niveles hormonales durante el embarazo pueden provocar laxitud en las articulaciones, aumentando así el riesgo de lesiones en los pies.

3. El edema durante el embarazo también puede provocar hinchazón y dolor en los pies.

4. La falta de ejercicio o estar de pie o caminando durante mucho tiempo también pueden causar dolor en las plantas de los pies.

5. Los zapatos inadecuados o el uso de tacones altos también pueden aumentar la carga sobre las plantas de los pies.

Se recomienda que las mujeres embarazadas tomen las siguientes medidas para aliviar el dolor en las plantas de los pies:

1.

2. Utilice calzado cómodo y que le quede bien y evite el uso de tacones altos.

3. Haz descansos frecuentes y eleva los pies.

4. Realizar ejercicio adecuado, como caminar, nadar, etc.

5. Si es necesario, utilice bolsas de hielo o masajes para aliviar el dolor. Si el dolor es intenso o dura mucho tiempo, debe consultar a su médico de inmediato.