¿Cuáles son las causas del insomnio?
Un factor de enfermedad: Muchos casos de insomnio son causados por molestias en determinadas partes del cuerpo.
1. Enfermedades del sistema nervioso central: como traumatismos cerebrales, tumores cerebrales, enfermedades cerebrovasculares (hemorragia cerebral, infarto cerebral), enfermedad de Parkinson, enfermedad de Alzheimer, epilepsia, migraña, etc.
2. Enfermedades respiratorias: como bronquitis crónica y enfisema obstructivo crónico.
3. Enfermedades del sistema urinario: La insuficiencia renal crónica suele provocar un sueño breve e intermitente, que sólo puede solucionarse eficazmente mediante diálisis o trasplante de riñón. La micción frecuente causada por la diabetes, la diabetes insípida y las infecciones del tracto urinario también pueden interferir con el sueño.
4. Enfermedades alérgicas: suelen interferir con el sueño, como picor de piel y congestión nasal, imposibilitando el sueño.
5. Enfermedades del sistema digestivo: como úlceras, enteritis, disentería, etc. Provoca síntomas como dolor abdominal, acidez de estómago, náuseas y vómitos, y estos síntomas también interfieren significativamente con el sueño.
6. Enfermedades del sistema circulatorio: especialmente insuficiencia cardíaca, angina de pecho, hipertensión, arterioflebitis, etc. Puede causar insomnio.
7. Inflamación y dolor de huesos, músculos y articulaciones: Es una enfermedad clínica común y también provoca trastornos del sueño en diversos grados.
En estas enfermedades, el insomnio suele ir acompañado de síntomas. Por lo general, el insomnio se puede recuperar una vez curada la enfermedad.
Factores ajenos a la enfermedad
El insomnio puede existir independientemente de cualquier otra enfermedad, o puede ser una de las manifestaciones de otras enfermedades. Para un individuo, puede ser el resultado de una interacción de múltiples factores. Diferentes géneros, edades, condiciones físicas, historial de medicación, entorno social y familiar, hábitos de vida personales, estados psicológicos, etc. están todos relacionados con la aparición del insomnio. Las causas del insomnio se pueden resumir de la siguiente manera:
1. Insomnio transitorio (menos de una semana)
La mayoría de las personas experimentan estrés, excitación, excitación y ansiedad cuando están enfermas cuando alcanzan grandes alturas o cuando cambian sus patrones de sueño; desfase horario, trabajo por turnos, etc.) Trastorno de insomnio transitorio. Este tipo de insomnio suele mejorar a medida que el evento desaparece o pasa el tiempo, pero si el insomnio transitorio no se maneja adecuadamente, algunas personas sufrirán de insomnio crónico.
2. Insomnio a corto plazo (de una semana a un mes)
Estrés severo o persistente, como enfermedad física importante o cirugía, muerte de un familiar o amigo, familia grave, Problemas laborales o interpersonales, todos pueden provocar insomnio a corto plazo. Este tipo de insomnio obviamente está relacionado con el estrés.
3. Insomnio crónico (más de un mes)
Las causas del insomnio crónico son muy complicadas y difíciles de encontrar. Muchos insomnio crónico son causados por una combinación de causas. Las posibles causas del insomnio crónico son las siguientes:
(1) Las enfermedades del cuerpo, especialmente las crónicas, pueden causar insomnio;
(2) El insomnio causado por enfermedades mentales o emocionales trastornos;
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(3) Insomnio causado por el consumo de drogas, alcohol, estimulantes o medicamentos.
(4) Insomnio causado por un trastorno del ciclo de vigilia o una vida irregular;
( 5) Sentir molestias en las pantorrillas antes de acostarse o mover los pies involuntariamente durante el sueño, lo que provoca insomnio;
(6) Dormir, roncar, respirar irregularmente u otros tipos de respiración. Trastornos que conducen al insomnio.