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¿Es útil remojar longan en agua para el insomnio?
1. Longan tiene cierto efecto sedante. Los pacientes con poco sueño pueden tomarlo, especialmente aquellos con insuficiencia de Qi y sangre. No hay reacciones adversas obvias después de tomarlo. Sin embargo, si el insomnio del paciente es muy evidente y persistente durante mucho tiempo, el simple uso de longan no resolverá el problema y se requiere una intervención integral de otros factores.
2. Por ejemplo, se puede realizar una intervención psicológica para estabilizar el estado de ánimo del paciente, eliminar el miedo al insomnio, desarrollar buenos hábitos de sueño, realizar ejercicio al aire libre durante el día y también puede requerir algún sedante. Medicamentos hipnóticos para el tratamiento.
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