¿Qué tipo de papilla deben comer las mujeres para nutrir sus riñones y perder peso?

Primero tome 15-20 g de espárragos, agregue agua a hervir con los espárragos, luego retire el residuo, tome el jugo concentrado, luego agregue arroz japónica, cocínelo en papilla y luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca, y cocinar, servir caliente. Tomar esta papilla una vez por la mañana y por la noche puede tratar la deficiencia de yin del riñón, la deficiencia de yin, el calor interno, la deficiencia de líquidos y la sequedad de boca. Tiene el efecto de nutrir el yin y humedecer los pulmones, promover la producción de líquidos y aliviar la tos.

2. Gelatina de piel de burro y gachas de arroz glutinoso

Coger un tercio de la gelatina de piel de burro, triturarla en trozos y reservar medio metro de gelatina de piel de burro. esconder la gelatina en una taza de arroz glutinoso, luego ponerla en una cazuela y lavar dos dátiles rojos en polvo, un poco de baya de goji, una rodaja de Angelica sinensis y un poco de astrágalo, ponerlos en una cazuela, llevar a ebullición a fuego alto. , revuelva con una cuchara para evitar que se pegue, luego baje el fuego y cocine hasta que la papilla esté espesa, agregue la gelatina de piel de burro picada y el azúcar moreno, apague el fuego cuando esté completamente derretido. Esta papilla puede nutrir el yin y la sangre, nutrir los pulmones, nutrir los riñones y el cabello, proteger la piel y resistir el envejecimiento.

3. Gachas de Tremella, arroz y semillas de loto

Remojar 3 gramos de Tremella en agua durante media hora, luego lavar y sacar para utilizar 15g de semillas de loto; Retire las válvulas, sumérjalas en agua durante una hora y sáquelas. Lave entre 50 y 100 gramos de arroz, luego póngalo en una olla y cocine gachas con semillas de loto. Después de hervir, cocinar a fuego medio durante 15 minutos, agregar el hongo blanco, cocinar a fuego alto durante 5 minutos, luego agregar 50 gramos de azúcar de roca y comer una vez al día.

4. Papilla de angélica y dátiles rojos

Remojar un rato 15g de angélica en agua tibia, añadir 200g de agua y hervir hasta obtener 100g. Retire los residuos y extraiga el jugo. Luego ponga 50 g de arroz japónica, 50 g de dátiles rojos y 20 g de azúcar blanca en agua y cocínelos hasta obtener una papilla. Luego vierte el jugo de angélica en la papilla y revuelve uniformemente. Se puede consumir como papilla dos veces al día, por la mañana y por la noche. Un curso de tratamiento es de 10 días.

5. Gachas de arroz Yizhi japonica

Primero muele 5 gramos de yuzhiren hasta convertirlo en polvo, luego ponga 50 gramos de arroz japonica en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocínelo. En la papilla, finalmente agregue el polvo de pepitas de rompecabezas y el condimento adecuado, y estará listo para comer.