¿Qué significa el IMC para las niñas?

Índice de masa corporal de las niñas.

El índice de masa corporal generalmente se refiere al índice de masa corporal. El índice de masa corporal es el índice IMC (BodyMassIndex), denominado índice de masa corporal. Es un estándar comúnmente utilizado en el mundo para medir la gordura y la delgadez del cuerpo humano y si está saludable. La fórmula de cálculo es: IMC=peso÷altura_.

No existe una diferencia significativa en el rango normal del índice de masa corporal para niñas entre hombres y mujeres, ambos pesan entre 18,5 y 23,9 kg/m_, 28,0 kg/m_ se considera obeso y generalmente no es utilizado por menores, deportistas y mujeres embarazadas. El índice de masa corporal evalúa la condición física. IMC = peso ÷ altura ^2 (peso en kg, altura en m). Las niñas pueden calcular su propio índice de masa corporal según la fórmula de cálculo del índice de masa corporal.

Si el IMC es inferior a 18,5 kg/m_, significa que tienes bajo peso. Primero se deben descartar factores como la diabetes y los tumores malignos. Se recomienda una dieta equilibrada en la vida diaria y se puede comer más. carne de res, pescado y huevos, leche y frutas y verduras frescas y otros alimentos ricos en proteínas y nutrientes.

Si el IMC es de 28,0 kg/m_, significa que tiene sobrepeso. Se recomienda controlar su dieta de forma razonable según su propia situación, evitar los alimentos ricos en calorías, como los ricos en azúcar y grasas, y aumentar el ejercicio. adecuadamente y evite estilos de vida poco saludables como quedarse despierto hasta tarde y beber alcohol.