Cómo cocinar arroz negro al vapor
3 taeles de arroz negro
3 taeles de arroz
4-5 azufaifas de Ruoqiang
Media cucharada de aceite de oliva
Un poco de azúcar
2. ¿Cómo hacer arroz negro?
1. Mezclar arroz negro y arroz en proporción 1:1.
2. Primero lava el arroz, luego ponlo en un recipiente de acero inoxidable, vierte agua, déjalo reposar durante al menos 4-5 horas y déjalo en remojo durante la noche en invierno.
Después del remojo, el agua se reducirá y el arroz la absorberá, por lo que no es necesario añadir más.
3. Cortar los dátiles y ponerlos en un recipiente, después verter unas gotas de aceite de oliva.
4. Introduce la olla pequeña en la olla a presión que ha estado llena de agua durante 40 minutos.
5. Cuando el arroz esté fuera de la olla, el arroz fragante de azufaifa estará lleno de fragancia. Los dátiles rojos son inherentemente dulces, por lo que puedes agregar azúcar si tienen un sabor fuerte. Muy sabroso. No se detendrá.
6. Añade azúcar blanca al arroz negro, de color brillante, suave y delicioso.
Técnicas
El sabor es característicamente plano y dulce.
Meridiano de Bazo y Estómago.
Eficacia El arroz negro tiene los efectos de apetecer, beneficiar la mente, fortalecer el bazo, activar la circulación sanguínea y mejorar la vista. Puede resistir el envejecimiento; complementar las proteínas, el manganeso, el zinc y otros minerales que necesita el cuerpo humano.
El arroz negro debe evitarse en el cuidado de la salud. Es adecuado para personas con deficiencia sanguínea posparto o debilidad física después de una enfermedad o anemia o deficiencia renal; es adecuado para personas jóvenes que necesitan un blanqueamiento capilar; . Evite niños o ancianos con bazo y estómago débiles.
La adecuada compatibilidad del arroz negro y el arroz puede apetecer, beneficiar al organismo, fortalecer el bazo y mejorar la vista. Es adecuado para personas con encanecimiento prematuro del cabello y debilidad posparto.
Se dice que el arroz negro está envuelto en una cubierta de semillas dura y no es fácil de cocinar. Si sus nutrientes no se cocinan, comer demasiado puede causar fácilmente gastroenteritis aguda, así que déjelo en remojo durante la noche antes de cocinarlo.