¿Las mujeres suelen tener los labios morados en invierno? Puede ser por estas razones
1. Razones de los labios morados en invierno
El cuerpo tiene frío
El clima frío en invierno afectará la circulación sanguínea en la piel, lo que resultará en una mala circulación. Circulación sanguínea en la parte final del cuerpo. Los labios tienden a ponerse morados, especialmente en invierno. Las niñas que aman la belleza a menudo no usan ropa lo suficientemente abrigada y sus cuerpos están expuestos al frío durante mucho tiempo, lo que hace que sus labios se pongan morados. .
Cuando eres joven, tienes buena salud y es posible que no sientas nada de frío, pero a medida que crezcas, conocerás los peligros. Cuando hace frío, debes usar más ropa y beber más. agua caliente y comer alimentos calientes.
Intoxicación por calefacción
Muchas personas mayores tienen mucho miedo al frío en invierno y suelen utilizar calentadores eléctricos, estufas eléctricas, fogones de carbón, etc. en casa, así como en puertas y ventanas. están bien cerrados, puede provocar fácilmente una intoxicación por monóxido de carbono, que puede hacer que la boca se ponga morada. Además, cuando se utiliza gas licuado para bañarse en invierno, se debe prestar atención a la ventilación de la casa.
Insuficiente Qi y Sangre
Este es un problema común entre muchas mujeres. Este tipo de mujeres se siente particularmente evidente en invierno y tiene mucho miedo al frío. frío y frío durante la menstruación, es fácil tener dismenorrea, etc. Debido a la insuficiencia de Qi y sangre, cuando hace mucho frío, la circulación sanguínea en el extremo del cuerpo es deficiente y los labios se vuelven azul-violeta.
Anomalías Digestivas
En los últimos tiempos siempre ha habido falta de apetito, estreñimiento, diarrea, hinchazón, etc. Estas anomalías en el sistema digestivo afectarán a la circulación sanguínea de todo el cuerpo. , es fácil que tus labios se pongan morados cuando hace frío.
Mal corazón
La mala circulación sanguínea en el cuerpo y el suministro deficiente de sangre pueden causar fácilmente labios morados. Por lo tanto, algunas personas con una función cardíaca deficiente a menudo tienen labios morados, como es el caso de los pacientes. con enfermedades cardíacas, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, angina de pecho y suministro insuficiente de sangre al miocardio.
Otras enfermedades
Si la circulación sanguínea sistémica es deficiente, puede deberse a una función hepática anormal, una función renal anormal y otras enfermedades internas. Además, las personas mayores son propensas a sufrirla. El derrame cerebral también puede Si sus labios se vuelven morados, también debe estar alerta a otros síntomas anormales en su cuerpo.
2. Qué hacer si tus labios se ponen morados en invierno
Dedica media hora a hacer ejercicio
En general, los labios que tienden a ponerse morados en invierno son Un signo de mala circulación sanguínea, especialmente las personas que a menudo se sientan y no hacen ejercicio, también afectará la circulación sanguínea del cuerpo. Si rara vez hace ejercicio, también puede dedicar aproximadamente media hora al día a hacer ejercicio. caminar, o jugar a la pelota. En definitiva, para fortalecer el ejercicio.
Remojar los pies todas las noches
Las personas con mala circulación sanguínea, frío, humedad, etc. en el cuerpo pueden mejorar estos problemas sumergiendo los pies en agua caliente cada vez que los remojen. tus pies, tarda unos 20 minutos en calentar el cuerpo y provocar un ligero sudor. Si sigues remojándote, verás el efecto.
Come algunos frutos secos con moderación
Los frutos secos contienen una gran cantidad de aminoácidos y ácidos grasos insaturados, muy beneficiosos para el corazón, pudiendo además aliviar problemas como el resfriado corporal y sensibilidad al frío, como Puedes comer un puñado de nueces, almendras, maní, etc. todos los días.
Consume alimentos que nutran y activen la sangre.
Las personas con mala circulación sanguínea y volumen sanguíneo insuficiente deben primero reponer sangre y comer más alimentos ricos en hierro, como hígado de animal. etc. Consuma más alimentos calientes en invierno, como camarones, pollo con huesos negros, longan, dátiles rojos, cordero, nueces, frijoles negros, ternera, angélica, etc.
Receta recomendada: Gachas de arroz negro y dátiles rojos
Cantidades adecuadas de arroz negro, longan, dátiles rojos y maní. Hervir estos ingredientes juntos para hacer la papilla. Para que quede más espeso, puedes agregar un poco de ñame para cocinar.
Función: Reponer la sangre y reponer el qi, al mismo tiempo que promueve la circulación sanguínea.
Receta recomendada: Sopa de pollo con huesos negros y moras de goji.
Añadir cantidades adecuadas de dátiles rojos, moras de goji y pollo con huesos negros. Limpiar el pollo con huesos negros y ponerlo en un recipiente. Olla de barro, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto y continuar cocinando a fuego lento. Cuando los ingredientes estén cocidos y suaves, sazonar al gusto.
Función: Nutre el qi y la sangre, fortalece los riñones y regula la esencia.
Receta recomendada: Sopa de angélica y carpa cruciana
1 carpa cruciana, 1 rama de angélica, 2 cucharadas de baya de goji, 10 rodajas de astrágalo y 5 rodajas de jengibre. Limpiar la carpa cruciana y marinarla con sal durante 15 minutos. Lavar la angélica y cortarla en rodajas. Cortar el jengibre en tiras. Lavar la baya de goji y el astrágalo. Llevar la angélica, el astrágalo, la baya de goji, 1 cucharada de vino de cocción y 4 tazones. de agua hasta que hierva a fuego alto, luego reduzca el fuego a fuego lento durante 25 minutos, introduzca un poco de jengibre rallado en la panza del pescado, ponga la carpa cruciana en la olla de barro, vierta la sopa de angélica cocida y revuelva. Bueno, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 35 minutos y sazone.
Función: la decocción de Dabuzhi puede nutrir la sangre, nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea, reponer el qi y también puede fortalecer el bazo, eliminar la humedad, armonizar el estómago, etc.