¿Qué alimentos deben comer las mujeres para complementar los niveles bajos de testosterona?

La testosterona (también conocida como testosterona, testosterona o testosterona) es una hormona esteroide secretada por los testículos de los hombres o los ovarios de las mujeres. Las glándulas suprarrenales también secretan una pequeña cantidad de testosterona. Hormona sexual y hormona anabólica Hormona Ya sea masculina o femenina, tiene un impacto importante en la salud, incluyendo mejorar el deseo sexual, la fuerza, la función inmune, combatir la osteoporosis, etc.

Puedes tomar los siguientes medicamentos, metiltestosterona. , tomado por vía oral Efectivo, se puede tomar por vía sublingual, propionato de testosterona, mesterolona, ​​fluoximesterona y fenilacetato de testosterona, etc. Participe activamente en ejercicio físico, especialmente en la práctica de Qigong, para mejorar la calidad física y mental y mejorar la capacidad de controlar los pensamientos. Ajuste sus emociones y coma más alimentos que puedan nutrir los riñones y fortalecer la esencia, como ostras, carne de nuez, semillas de gorgona. castañas, tortugas de caparazón blando, almejas y palomas, huevos, lomos de cerdo, etc. Los pacientes con eyaculación precoz debido a deficiencia de yin e hiperactividad del fuego no deben comer alimentos demasiado picantes y calientes, como carne de cordero, carne de perro y gorrión. , látigo de vacuno y ovino, etc.