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La forma más auténtica de hacer sopa de col china, cómo hacer sopa de col china, col china
Ingredientes
Ingredientes: 200 gramos de col china, 2 plantones de ajo, cantidad adecuada de sal refinada.
La forma auténtica de hacer sopa de col china;
1. Lavar y triturar la col china.
2. Quitar la barba a los ajos, lavarlos y cortarlos en gajos.
3. Vierta una cantidad adecuada de agua en la olla y déjela hervir, agregue el repollo y los brotes de ajo y sazone con sal una vez cocidos.
Eficacia
Diurética, laxante, adelgazante. La fibra dietética del repollo chino puede estimular la peristalsis gástrica y ayudar a expulsar los residuos de alimentos y las toxinas del estómago.