¿Qué conjunto de Tai Chi es el más práctico de aprender y cómo aprender la introducción más sencilla al Tai Chi?
Pero algo salió mal, nos llegó tanta información que no supimos elegir.
Hoy vi a Didi, la celebridad de Internet, Chen Xiao dijo que el Tai Chi es muy bueno. Mañana veré a los medios promocionando Wudang Tai Chi, y pasado mañana será Sanfeng Tai Chi, un arte marcial de Tai Chi estilo Wu. ..... Me quedé deslumbrado y miré a mi alrededor. Como resultado, el tiempo pasó y el pasado fue como humo. Aprendí mucho en detalle, pero no obtuve nada.
Entonces, si quieres comenzar con el Tai Chi, debes encontrar una manera, luego estudiar en profundidad y finalmente lograr un gran avance.
Como dije antes, cuando estaba aprendiendo boxeo, mi profesor me sugirió que aprendiera Tai Chi a las tres en punto. La primera es escuchar con paciencia, la segunda es aprender con la mente abierta y la tercera es relajarse y practicar.
Esta es la sugerencia del profesor. La gente moderna estudia mucho y no tiene mucho tiempo libre, así que esté abierto a aprender. De esa forma no te rendirás cuando te canses o te aburras. Entonces, si quieres relajarte y practicar, solo habla de los aspectos esenciales del Tai Chi, nada más, simplemente relájate. Es precisamente gracias a estos dos puntos que podemos persistir en hacer ejercicio y aprender, y es precisamente porque podemos persistir que podemos aprender algo.
En realidad, existen tres formas de aprender Tai Chi.
La primera forma de empezar: aprender del profesor.
Antes, sólo se podía aprender Tai Chi de la mano de un maestro.
Debido a la falta de datos e información, sólo los boxeadores experimentados deberían enseñar Tai Chi.
Aunque ahora es sólo una forma, aprender bien Tai Chi es la más confiable.
Sin embargo, aprender de los profesores tradicionales no es fácil.
Porque los aprendices tradicionales deben pasar por inspección, presentación, señalización y saludo antes de poder cruzar la pared de la puerta.
Estas reglas no son opcionales y no pueden considerarse simplemente como trámites burocráticos de superstición feudal. En el lenguaje actual, esto se llama "sentido de ritual". Cuando entré a la iglesia, no sólo me llamó la atención la arquitectura gótica restaurada, sino también los sacerdotes y creyentes que seguían las reglas. En este momento, hay una sensación de moderación y sublimidad inconscientemente. La literatura y el arte pueden hacer que la gente sienta aún más, y hay una sensación de misión y seriedad.
Si quieres aprender el verdadero significado del Tai Chi tradicional, debes tener la oportunidad de visitar a los maestros que han transmitido la tradición.
La llamada herencia no son como los boxeadores producidos en masa, sino esos viejos boxeadores que han aprendido de sus maestros y han trabajado incansablemente durante muchos años. Puede que estos boxeadores senior no sean famosos, pero no deberían ser celebridades famosas de Internet en Weibo, sino maestros que realmente han practicado.
Gracias a un profesor tan experimentado y nada conservador, es difícil andarse con rodeos y explicar el significado de varios puños de forma clara y personal. Además, la forma correcta de aprender artes marciales es tener números de aprendizaje claros, practicar adecuadamente y aprender de otros discípulos.
Desafortunadamente, es difícil tener la oportunidad en la realidad.
La segunda vía de entrada: paso a paso.
El primer método no funciona. Por favor considere otros métodos.
Después de la liberación, la Comisión Nacional de Deportes comenzó a promover la popularización del Tai Chi.
Hasta ahora, el diseño avanzado de cada estilo de boxeo clásico se ha completado con gran detalle. Según una serie de tutoriales de la Comisión Nacional de Deportes y el aprendizaje paso a paso, no solo puedes dominar los estándares básicos de Tai Chi, sino también aprobar el Examen Nacional de Grado de Wushu para convertirte en entrenador de artes marciales.
Por ejemplo, esta "Serie de tutoriales de nivel de artes marciales chinas: la colección de Yang Tai" contiene dos CD con cientos de páginas y todas las ilustraciones son fotografías en colores brillantes.
El material didáctico son los párrafos primero al sexto de la "Biografía del Tai Chi" de Yang. La enseñanza de cada párrafo es la siguiente: 1. Forma básica; 2. Modo de práctica para un jugador. El tercero, tipo combate; el cuarto, enseñanza de cuatro pasos, ilustrada con imágenes y vídeos, es un modo de entrada relativamente amigable para los autodidactas.
Este libro de texto no sólo cubre Tai Chi, sino también Wing Chun, manejo de la espada, palo corto, nunchaku, Bajiquan, Xingyiquan, Wuzu Changquan, etc. Básicamente, de acuerdo con el arreglo anterior, hay una mejora gradual y maravillosa del nivel 1 al nivel 6.
Muy útil para principiantes.
Por supuesto, este método de aprendizaje es muy aburrido y no se puede continuar.
Pero si tienes la oportunidad de preguntarle al profesor de la escuela de deportes, puedes hacerlo en clase.
La tercera forma de empezar: las artes marciales cuadradas.
De hecho, muchos chinos, especialmente los mayores, aprenden Tai Chi en parques y plazas.
No puedes subestimar esto. Las artes marciales cuadradas tienen muy buenos efectos de promoción en el Tai Chi. Es enorme y tiene un buen efecto grupal. Debido a que el grupo se reúne, se anima y se conmueve mutuamente, a menudo es más fácil perseverar que los dos primeros.
Sin embargo, las artes marciales cuadradas también tienen muchas desventajas. Como tengo muy poco conocimiento de artes marciales en la mayoría de mis clases, estudiaré con CD y otros luchadores de cubos durante unos días y, por supuesto, también quiero enseñar.
Para evitar ser aburridos y monótonos, los bailes en cuadrilla cambian constantemente varias rutinas de artes marciales, asumen varias posturas elegantes y usan varias armas inexplicables. No sé si es Tai Chi o baile en cuadrilla.
Entonces, para aprender bien Tai Chi a partir de artes marciales cuadradas, es necesario prestar atención a cómo proceder paso a paso.
Nuestra Comisión Nacional de Deportes ha tenido esto en cuenta, y los cursos de nivel mencionados anteriormente están diseñados según esta idea.
Pero para los aficionados, especialmente los mayores, que conocen este plan de entrada aproximado, al menos no serán cuestionados ciegamente sobre el camino para aprender artes marciales en la plaza, y no sabrán cómo aprender boxeo.
En definitiva, si quieres ir al recinto de artes marciales de la plaza, pregúntale primero al profesor de boxeo. Ya sea Chen, Yang, Wu, Sun o Wu, ¿pueden seguir las dos enseñanzas siguientes? De lo contrario, hay que identificar al profesor cuidadosamente.
Encuentre un maestro como este, domine los pasos y aprenda el siguiente contenido y, naturalmente, podrá comenzar con precisión.
Para empezar con manos normales, comience con los "ocho métodos y cinco pasos".
Los ocho métodos y cinco pasos también se denominan las "Trece Posturas del Tai Chi".
Es el contenido central del Tai Chi.
Los ocho métodos de "golpear, deslizar, presionar, empujar, pellizcar, tirar y apoyarse en el codo" se refieren a la diferencia entre las ocho fuerzas.
De hecho, existen innumerables tipos de "poder", que aquí se resumen y resumen.
Distinguir por dirección y distancia.
Cinco pasos, “avanzar, retroceder, mirar, mirar y asentarse”.
De hecho, son "cinco partes", que deberían referirse a cinco partes. "Habilidades, habilidades oculares, habilidades corporales, juego de pies y juego de pies.
He dominado los ocho movimientos centrales y los cinco pasos hacia adelante y hacia atrás del Tai Chi. No será difícil practicar Tai Chi en el futuro. .
Las ventajas de este molde son obvias. No tienes que preocuparte demasiado por el lugar. Para ser precisos, los ocho métodos y cinco pasos son Tai Chi. poderoso cuando lo realizan muchas personas. /p>
El siguiente paso es "Ocho Posturas de Tai Chi". Esta es la verdadera rutina de Tai Chi. Combinando los movimientos básicos del Tai Chi con su juego de pies, puedes realizar las ocho. Posturas. Tai Chi. Este es también el segundo nivel introductorio del primer nivel de Tai Chi.
El siguiente paso es "Dieciséis Posturas de Tai Chi".
Este es también el segundo. Examen de nivel. Tai Chi de segundo nivel, por eso se llama "Tai Chi Veinticuatro"
Este es el primer Tai Chi simplificado adaptado por la Comisión Nacional de Deportes
Tiene. ha sido verificado por la historia. Este es un buen entorno de atención médica, que se basa en Yang Tai Chi y combina otras connotaciones de Tai Chi.
Debido a razones históricas en ese momento, incluso si hay varios defectos, no obstaculiza la aptitud física. Por lo tanto, es tan popular como la gimnasia transmitida no solo en China continental, sino que también tiene una sesión de estudio dedicada.
Este es también el segundo examen de nivel inicial. Tai Chi. /p>
El Tai Chi pertenece a la posición principal estipulada por la Comisión Nacional de Deportes. Puedes empezar a practicar Tai Chi ahora. Las posiciones intermedias incluyen Treinta y dos Tai Chi Chuan, Estilo Chen Tai Chi Chuan. Tai Chi Chuan y Tai Chi Chuan estilo Sun, etc., puedes estudiar en tu propia dirección.
Si tienes alguna pregunta sobre el autoestudio/examen de adultos, no comprendas el contenido del examen. autoestudio/examen de adultos, o no comprende las políticas locales de autoestudio/examen de adultos, haga clic en la parte inferior para consultar el sitio web oficial del profesor. Obtenga materiales de revisión de forma gratuita:/xl/
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