Consejos para las hemorroides durante el embarazo
Mantén las heces limpias
Mantener las heces limpias es la clave para evitar las hemorroides durante el embarazo. Mientras recibes una nutrición adecuada, no olvides comer más verduras ricas en fibra, ¡lo que ayudará a que tus intestinos se desbloqueen!
Baño de asiento para reducir el estrés
Usar una solución tibia de permanganato de potasio a 40 ℃ para el baño de asiento todos los días o intentar levantar el ano son buenas formas de aliviar las hemorroides. También hay un pequeño truco: masajear con las manos la punta larga en la punta del coxis antes de acostarse también puede ayudar a aliviar las molestias.
Evita la estimulación adversa
Evita la estimulación adversa del recto y el ano, y trata rápidamente la inflamación intestinal y otras enfermedades anales. Además, por tu salud y la de tu bebé, ¡trata de evitar beber mucho alcohol durante el embarazo!
Come más verduras
Las hemorroides durante el embarazo no son terribles, la clave es saber cuidarte. Coma más verduras como melón amargo y apio, y los cereales integrales también son buenas opciones. ¡Espero que estos consejos puedan ayudarte y que podamos tener un embarazo cómodo y feliz juntos! ?