¿Cómo puede Ma Bao comer mejor si no hay suficiente leche? ¿Puedo beber caldo de huesos durante la lactancia?

Relájate al principio y no te presiones demasiado. ¡Esto es lo que más importa! ! ! De hecho, las personas que comen alimentos ligeros tampoco esperan beber. Veamos qué les gusta. Siempre que no sea demasiado grasoso y nutritivo. La inspiradora sopa de pollo, la sopa de huesos y la sopa de paloma son mis favoritas personales. Beba más agua en horarios habituales y evite el café y el té. Si el bebé aún es pequeño lo mejor es amamantarlo. Si no tienes suficiente leche materna, no hay necesidad de esperarla. Hoy en día, la leche en polvo tiene muchos nutrientes y es posible que los bebés amamantados no necesariamente crezcan bien.

Si el niño puede agregar alimentos complementarios, la madre puede preparar ella misma algunos alimentos adecuados para el bebé. Los elementos nutricionales no cambiarán y la conexión entre las actividades entre padres e hijos no se romperá. Según el pensamiento de la generación mayor, la lactancia materna no es más que sopa de pichón, sopa de huesos, sopa de pichón y sopa de manitas de cerdo. Sin embargo, las cosas suelen resultar contraproducentes. Después de beber este tipo de leche, tuve mastitis durante la lactancia, mi leche se bloqueó y mi cuerpo engordó. De hecho, el principal concepto de servicio durante la lactancia es el agua y la sopa.

Ya que debe haber agua y sopa, ¿por qué no beber sopa de huesos para ayudar a favorecer la lactancia? Debido a que la sopa de huesos es demasiado grasosa, la gruesa capa de aceite que contiene bloqueará los conductos mamarios de la madre lactante, que deberían tener una función de lactancia, que es básicamente cero. Cómo hacer sopa de algas y huevo: Ponga agua hirviendo en la olla. Después de que hierva, agregue las algas, agregue el huevo líquido y revuelva uniformemente. Cuando quieras cocinarlo, puedes echar un poco de aceite de linaza, o aceite de oliva comestible, aceite de linaza o aceite de oliva comestible, preferiblemente virgen. La sopa de repollo y albóndigas incluye repollo chino, frutas y verduras, incluidos productos cárnicos y albóndigas de cerdo. Con la premisa de hacer sopa de bolas de repollo, todos.

Primero puedes cocinar las albóndigas de cerdo al vapor, enrollarlas en trozos y ponerlas en la sopa inmediatamente. El repollo chino es mejor fresco. No es necesario freír todo el proceso. Simplemente vierta un poco de aceite de linaza o de oliva al cocinar. En la provincia de Guangdong, hay varios tipos de sopa de pollo para el alma, como la sopa de cordyceps, la sopa de pollo frito con vino de arroz, la sopa de pollo frito con cúrcuma, la sopa de pollo estofado con vino de arroz, etc. ¿Es bueno comer pollo durante mi encierro de todos modos? Además de varias sopas de pollo para el alma, también habrá sopa de papaya y cabezas de pescado, sopa de maní y manitas de cerdo, y ¿tiene que haber manitas de cerdo con jengibre? En definitiva es comida ligera. A partir de ese momento tuve mucho miedo. Todas las mañanas cambio a gachas de mijo y huevo, a veces con azúcar moreno.