¿Cómo comer el menú fijo Amway Lexian?
Desayuno: sobre las 8:00 horas, 2/3 de taza de verduras, un paquete de sustitutivo de comida, 1 cucharada de nutrientes y proteína en polvo, 1 Life Fitness doble;
Mañana: alrededor de las 10, agregue 1 set de reemplazo de comida;
Almuerzo: alrededor de las 12:00, 2/3 taza de verduras, 1/3 taza de alimento básico, 1/3 taza de carne, preferiblemente pollo, carne de res, camarones, nutrientes 1 tableta de vitamina B, vitamina C;
Tarde: alrededor de las 3 en punto, agregue 1 paquete de sustituto de comida;
Cena: alrededor de las 6 en punto , 2/3 taza de verduras, 1/3 taza de fruta, 1 paquete de sustitutivo de comida, 1 par de nutrientes, 3 porciones de frutas y verduras. Beba más agua cuando coma frutas y verduras.
Hombres:
La diferencia con las mujeres es: dos paquetes de sustitutivos de comida por la mañana y por la noche (un paquete más que las mujeres 2/3 de taza de alimento básico para el almuerzo (); 65438 + 0/3 más que mujeres) copa). Todo lo demás es igual.